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百合蓮子粥孕婦能吃嗎?孕婦喝百合蓮子粥好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:32 百合孕婦喝粥

夏季已經(jīng)悄然過半,每次到了夏季,就會(huì)莫名的渾身酸痛乏力,就連普通人都會(huì)這樣,就更別說孕婦了,夏季是孕婦最難熬的日子,因?yàn)槠潴w溫比常人本身就會(huì)高一點(diǎn),再加上天氣炎熱容易乏力,因此孕婦極容易精神不振,燥熱心煩,睡眠不好。之前聽說百合蓮子粥可以去燥熱,治療心煩口渴,心神不寧,睡眠不好等癥狀,那么孕婦可以食用百合蓮子粥嗎?孕婦食用有作用嗎?

百合蓮子粥孕婦能吃嗎?孕婦喝百合蓮子粥好嗎?(1)

1、可以適量吃

無論是中老年人還是小孩孕婦都是可以食用百合蓮子粥的,而且并無什么不良影響,反而對(duì)身體十分有益,孕婦應(yīng)該均衡營養(yǎng),飲食要多樣化,換換口味,不要一直吃某個(gè)東西,另外雖然夏季炎熱,但是也不能吃生冷刺激性食物,否則容易引發(fā)宮縮疼痛,尤其是懷孕后期的時(shí)候一定要注意飲食。

百合蓮子粥孕婦能吃嗎?孕婦喝百合蓮子粥好嗎?(2)

2、食用的好處

孕婦食用百合蓮子粥不僅對(duì)自身有一定的益處,對(duì)腹中胎兒也是有好處的,百合蓮子粥可以有效改善孕婦燥熱失眠狀況,提高其睡眠治療,而且對(duì)于肺熱咳嗽的孕婦有很好的滋補(bǔ)潤肺的功效,并且夏季食用百合蓮子粥還能健脾養(yǎng)胃,安神助睡眠、降血壓血脂血糖、抗癌防癌,幫助孕婦度過夏季這個(gè)難熬的時(shí)間,但是也不宜食用過多,適量食用即可。

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3、健康小貼士

雖然說百合蓮子粥對(duì)孕婦好處多多,但是如果孕婦身體虛寒、脾胃不好、腹瀉腹脹、風(fēng)寒感冒或者咳嗽的話,可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)粥,還是不宜喝百合蓮子粥,因?yàn)榘俸闲晕⒑?,這個(gè)時(shí)候食用的話,會(huì)加重病情,對(duì)自身和胎兒都不利。

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