濕疹是很常見的一種皮膚病,導(dǎo)致濕疹的原因有很多,患有濕疹的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的狀況,嬰幼兒也有可能會(huì)患有濕疹,對(duì)于患有濕疹的寶寶來(lái)說,在飲食上要多加注意,那么寶寶長(zhǎng)濕疹飲食方面要注意什么呢?嬰幼兒濕疹食療吃什么?
嬰兒患濕疹后飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡,多吃易消化、富含維生素、礦物質(zhì)的食物,如綠葉菜汁、胡蘿卜汁、新鮮果汁、果泥等。避免吃辛辣刺激的食物。
魚、蝦、蟹等海鮮可能成為寶寶的過敏源,寶寶患濕疹后食用這類食物,媽媽應(yīng)細(xì)心觀察濕疹是否加重了,如果癥狀加重,則應(yīng)避免進(jìn)食這類發(fā)物,如果沒有明顯變化,則可以適量攝入,以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
沒有用母乳喂養(yǎng)的寶寶,在患濕疹后,應(yīng)采用低敏配方的奶粉喂養(yǎng),如水解蛋白奶粉,它經(jīng)過水解,將原來(lái)大分子的牛奶蛋白轉(zhuǎn)變?yōu)榱诵》肿樱档土酥旅粜浴?
嬰兒患濕疹后應(yīng)注意定時(shí)喂食,保持飲食規(guī)律,不要讓寶寶過饑或過飽,防止因便秘及消化不良而使?jié)裾罴又亍?
做法:黃瓜50克,洗凈、去子、切條;砂鍋中加清水,放入黃瓜條,先用大火煮沸,再轉(zhuǎn)小火煮3分鐘,然后加白糖調(diào)味即可。
做法:鮮馬齒莧60克,洗凈、風(fēng)干備用。砂鍋中加慶祝,放入馬齒莧大火煎沸5分鐘,去渣留汁,加入白糖調(diào)味即可。
1、滋潤(rùn)型的沐浴露
在夏天,一般選用香皂或者清爽型的沐浴露。但是在秋天就不適合使用了,因?yàn)樗鼈儠?huì)帶走寶寶皮膚里的水分使寶寶皮膚更干燥,還有可能因?yàn)槠つw干燥而發(fā)癢。這個(gè)時(shí)候就需要媽媽們及時(shí)換上滋潤(rùn)的沐浴露了。
2、秋季要多多喝水
對(duì)抗秋天的干燥,最有效的方法之一就是喝水。喝水能夠由內(nèi)補(bǔ)充水分。但是因?yàn)閷殞殣弁?,除了很口渴的時(shí)候,大部分不會(huì)想起來(lái)要喝水。那么家長(zhǎng)這時(shí)候就要提醒寶寶喝水,最好是隨身帶著水杯,讓寶寶及時(shí)補(bǔ)水。
3、多吃新鮮蔬菜和水果
多吃蔬菜水果,能夠補(bǔ)充多種維生素,讓皮膚水水潤(rùn)潤(rùn)。秋天天氣干燥,多吃蔬果就更為重要。秋天適合吃的水果有梨、甘蔗、葡萄、柿子、柑桔等。
4、挑選合適的衣服
除了飲食跟護(hù)膚品,還有一個(gè)是媽媽們經(jīng)常忽略的,那就是衣服。作為第二層皮膚,衣服的挑選尤為關(guān)鍵。媽媽們應(yīng)該給寶寶選擇純棉、透氣、靜電小的衣物,才能夠更好的保護(hù)皮膚。
5、保持空氣的濕潤(rùn)
因?yàn)榍锾炜諝鉂穸容^低,容易導(dǎo)致皮膚干燥,誘發(fā)各種呼吸道疾病。所以應(yīng)該給寶寶房間放上加濕器,使房間濕度保持在50%~60%之間。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起