腎臟是我們身體的重要器官,它會幫助我們身體完成代謝活動,并將代謝的廢物排出身體,雖然我們是有兩個腎,但是腎虛問題依然存在著,腎虛不僅影響身體的運轉代謝,還會影響男性的生育力。補腎益腦片就是一種補腎保健品,那么,靈泰牌補腎益腦片多少錢可以買到?哪里買補腎益腦片最劃算?
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1.適量飲水不憋尿:尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎臟。
2.不暴飲暴食:吃太多蛋白質和鹽分會加重腎臟負擔。運動飲料含額外的電解質與鹽分,腎病者不宜飲用。
3.定期檢查:最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時應該監(jiān)測腎功能。
4.不亂吃藥:尤其是止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎毒性,對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用。
5.治療感冒:若感冒去了又來,或是感冒后有高血壓、水腫、解小便有泡泡,最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。
6.反復發(fā)作的扁桃腺炎要小心:喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時,務必根治,否則容易導致腎炎。
7.控制糖尿病和高血壓。
8.不喝成分不明的井水和河水:以免鉛、鎘、鉻等重金屬含量太高而損害腎臟。
9.泌尿道結石要處理:輸尿管結石很容易造成腎積水,長久下來,腎臟會完全損壞而不自知。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起