經(jīng)過太陽暴曬后,通常皮膚都會出現(xiàn)紅腫或者發(fā)熱的情況,而遇到這種情況很多人都會想到冰敷,那么曬后可以冰敷嗎?曬后冰敷好不好?
曬后是可以冰敷的。原因在于水對皮膚沒有刺激作用,而且曬后冰敷能夠起到一定的鎮(zhèn)靜皮膚的作用,讓皮膚可以迅速降溫有舒適感。當然前提條件是需要適當?shù)乇?/strong>,如果冰敷過頭還是會對皮膚有一定傷害的。另外冰敷后如果皮膚沒有舒適感反而還出現(xiàn)比較明顯的刺痛不適感覺的話,則很有可能是皮膚已經(jīng)被曬傷了,遇到這種情況就需要就醫(yī)檢查了。
很多小伙伴在曬后都喜歡涂抹一些護膚產(chǎn)品,然而有不少護膚品都是含有酒精的,曬后涂抹可能當時能夠給皮膚帶來一些清涼感受,但是只能維持較短的時間,一旦時間稍長一點,皮膚就可能出現(xiàn)不適的癥狀。因此建議大家不要曬后盲目涂抹護膚品,如果想要使用護膚品,則盡量避開含酒精類的產(chǎn)品,選擇比較溫和舒緩的產(chǎn)品更合適。
曬后大家盡量多喝水,同時適量補充一些富含維生素的蔬菜水果,這樣能夠幫助皮膚補充所流失的水分,同時還能補充維生素C和維生素E,起到美白護膚的作用。另外,曬后的近一段時間內(nèi),一定要做好防護措施,例如減少到戶外或強光環(huán)境的次數(shù),外出隨身攜帶防曬用具等等。這樣可以讓皮膚避免繼續(xù)暴曬,對皮膚十分有益。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起