螃蟹是許多人愛吃的美食,雖然吃起來(lái)有些麻煩,不過(guò)味道十分的不錯(cuò),螃蟹不僅可以直接單獨(dú)吃,還可以和其他的食材搭配,螃蟹炒年糕就是味道十分鮮美爽口的菜肴,在家就可以做這道美食,那么螃蟹炒年糕怎么做好吃?螃蟹炒年糕的做法是什么?
主料:梭子蟹2只,年糕500克
配料:干淀粉30克,胡椒粉少許,色拉油4湯匙,海鮮醬1/2湯匙,辣椒醬1/2湯匙,蠔油1湯匙,料酒2湯匙,鹽少許,水適量,生姜、蒜籽、蔥各少許
做法:
1、年糕洗凈,掰開備用;將梭子蟹收拾干凈,去掉蟹蓋、蟹腮等多余的東西,剁成塊,蟹鉗要用刀略拍幾下為好。
2、切好的螃蟹塊均勻沾上胡椒粉和干淀粉;坐鍋倒入約2湯匙色拉油,放入拍好干淀粉的螃蟹塊,煎炸至變色,盛出。
3、另起一鍋,再倒入2湯匙色拉油,爆香姜、蒜,放入海鮮醬、辣椒醬、蠔油翻炒出香味和紅油。
4、放入煎好的螃蟹塊,烹入2湯匙料酒,翻炒,倒入年糕。
5、迅速翻炒均勻,把螃蟹殼放在上面;倒入少許水或清湯,用少許鹽調(diào)味,蓋上蓋子煮一會(huì)兒。
6、待湯汁粘稠,螃蟹殼變紅,再翻炒幾下即可,出鍋前撒蔥花。
1.吃螃蟹后勿吃柿子
《飲膳正要》中記載:“柿梨不可與蟹同食”。從食物藥性看,柿蟹皆為寒性,二者同食,寒涼傷脾胃,體質(zhì)虛寒者尤應(yīng)忌之;柿中含鞣酸,蟹內(nèi)富含蛋白,二者相遇,凝固為鞣酸蛋白,不易消化且妨礙消化功能,使食物滯留于腸內(nèi)發(fā)酵,會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
2.吃螃蟹后勿飲茶
吃螃蟹的時(shí)候,最佳的飲料是溫黃酒,吃螃蟹前后最好不要飲茶。因?yàn)樾纺_、蟹腮中不免帶有一點(diǎn)細(xì)菌,喝酒飲醋可以殺死它們,我們的胃液也有一定的殺菌能力,但喝茶水之后,會(huì)將胃液沖淡,殺菌效果就大打折扣;并且茶水和柿子一樣,也含有鞣酸,同食會(huì)引起腸胃不適。故吃螃蟹時(shí)和吃螃蟹后一小時(shí)內(nèi)忌飲茶水。
3.吃螃蟹后勿吃花生
花生性味甘平,脂肪含量達(dá)45%,油膩之物遇冷利之物易致腹瀉,故螃蟹不宜與花生同食,腸胃虛弱者尤應(yīng)忌之。
4.吃螃蟹后勿吃冷飲
冷飲冰水、冰激凌等冷飲屬寒涼之物,使腸胃溫度降低,與蟹同食,必致腹瀉。故不能與蟹同食,食蟹后也不能即食冷飲。
5.吃螃蟹后勿吃泥鰍
據(jù)《本草綱目》記載:“泥鰍甘平無(wú)毒,能暖中意氣,治消咳利水,陽(yáng)事不起?!笨梢娖湫詼匮a(bǔ)。而蟹性冷利,功能與此相反故二者不宜同吃。
6.吃螃蟹后勿吃梨
陶弘景的《名醫(yī)別錄》中記載:“梨性冷利,多食損人”。另外,民間有食梨喝開水,可致腹瀉之說(shuō)。梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易傷人腸胃。
7.吃螃蟹后勿吃香瓜
香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損于腸胃,易致腹瀉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起