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冬泳會(huì)得風(fēng)濕嗎?冬泳會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕病?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 13:55 冬泳風(fēng)濕運(yùn)動(dòng)健身

冬泳是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,適當(dāng)進(jìn)行可以為人體帶來很多的好處,但是也有許多要注意的地方,運(yùn)動(dòng)方法不當(dāng)會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,那么冬泳會(huì)得風(fēng)濕嗎?冬泳會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕???冬泳并不會(huì)引起風(fēng)濕疾病,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

冬泳會(huì)得風(fēng)濕嗎?冬泳會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕?。?1)

1、冬泳會(huì)得風(fēng)濕嗎

冬泳不會(huì)得風(fēng)濕。只要按照科學(xué)方法進(jìn)行冬泳鍛煉,不僅不會(huì)得風(fēng)濕,還有增強(qiáng)體質(zhì)和身體各器官組織機(jī)能的作用。

2、冬泳怎么避免得風(fēng)濕

冬泳避免得風(fēng)濕,就要避免濕氣在體內(nèi)停留。所以冬泳上岸后,要立即用干毛巾擦干身體,直至發(fā)紅、發(fā)熱,并穿好保暖衣物。并做一些整理運(yùn)動(dòng),如小跑、體操等,使身體發(fā)熱,驅(qū)散寒濕之氣。

3、風(fēng)濕病人能冬泳嗎

風(fēng)濕病人不宜冬泳。風(fēng)濕病的發(fā)病原因是復(fù)雜多樣的,但寒冷、潮濕是誘發(fā)風(fēng)濕病的常見因素,所以對(duì)于正處在病程中的患者,應(yīng)盡量避免接觸此類環(huán)境,以免加重風(fēng)濕癥狀。

4、冬泳宜適可而止

冬泳的好處雖多,但并非游的時(shí)間越長越能鍛煉身體。不同的人冬泳的時(shí)間應(yīng)因氣溫、水溫和人的體質(zhì)而異,不可逞強(qiáng)攀比。如果游的過猛,時(shí)間過長,上岸后全身麻木、冷顫不止,極易對(duì)身體造成傷害。

5、冬泳禁忌需知

1、16歲以下的少年和70歲以上的老年人由于身體狀況特殊,不適合冬泳;

2、患有較為嚴(yán)重的心臟病、較嚴(yán)重的高血壓病、肝炎、較嚴(yán)重的腎炎、較嚴(yán)重的胃潰瘍等疾病的人,不宜進(jìn)行冬泳運(yùn)動(dòng)。在身體不適應(yīng)的情況下,冬泳也許會(huì)加重病情。

3、中耳炎患者不能游泳,以免水進(jìn)入耳朵不易排出,造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳時(shí)要戴上耳塞,不能讓耳朵進(jìn)水。

4、為了保持大家身體健康,患有傳染性皮膚病的人、以及患有任何傳染性疾病的人,也不適宜游泳。這是為了阻止傳染病的蔓延。

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