冬天是甘蔗上市的季節(jié),但是冬天這么冷,生吃甘蔗未免太涼了,大眾健康網(wǎng)小編為大家推薦一種新的吃法——烤甘蔗??靖收岷贸詥幔靠靖收岬淖龇ㄊ鞘裁??大眾健康網(wǎng)小編在這兒先賣個關(guān)子,還是在下文中告訴大家吧,接下來快一起來看看!
不削甘蔗皮,直接將甘蔗放在火上面或者烤箱里面烤,之后再拿出來吃。吃起來甜甜的,卻一點(diǎn)也不膩人??具^之后的甘蔗,甜度更加柔和、更加清香、更加耐嚼。吃起來的聲音不再清脆,卻溫柔爽口。
和生吃甘蔗、用甘蔗煮水喝一樣,烤甘蔗同樣地能夠清肺熱、緩解熱咳,而對于風(fēng)寒引起的寒咳卻沒有什么效果,反而可能會加重寒咳。吃烤甘蔗不止能夠緩解熱感冒的癥狀,還對身體有其他好處呢。
在這個寒冷的冬季,吃一根烤甘蔗,能夠暖和我們的胃,能夠生津液,還能夠緩解熱咳的癥狀。在烘烤甘蔗的過程中,也能夠感受一下原始的生活,放慢步伐,體會閑適的心境之美。
首先將甘蔗清洗干凈,不要去皮,然后切成一定的長度,將表面的水分控干。之后將甘蔗放入烤箱,或者放在準(zhǔn)備好的火焰上面烘烤。掌握好火候,烤得差不多了拿出來,放至溫?zé)峋涂梢蚤_吃了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起