可能女性對阿膠都比較熟悉，很多女性可能吃過阿膠，因為女性的體質(zhì)容易出現(xiàn)貧血的情況，所以不少人會通過吃阿膠來改善貧血的情況，阿膠確實能補血養(yǎng)氣，但是不是任何人任何時候都能吃的，那孕婦貧血能不能吃阿膠呢？孕婦服用阿膠有哪些注意事項？

1、孕婦貧血吃阿膠嗎

孕婦貧血可以吃阿膠。阿膠性質(zhì)平和，安全無毒，主要成分是各種蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣，能促進紅細胞和血紅蛋白的形成，從而起到補血的功效，是孕婦貧血很好的營養(yǎng)食物。同時，阿膠還有保胎、安胎的作用，可以預防先兆性流產(chǎn)、并發(fā)性流產(chǎn)等，對孕婦來說是非常有益的。

提醒：雖然阿膠能強效補血，但同樣也有活血的功效，孕早期和孕晚期是不能食用的。孕早期食用會造成流產(chǎn)，孕晚期食用會引起孕婦子宮收縮，導致早產(chǎn)，所以只能在孕中期服用。孕中期的孕婦服用阿膠也要控制劑量，每天不能超過15克左右，多了就會導致孕婦出現(xiàn)上火、流鼻血等問題。

2、孕婦服用阿膠注意

1、吃純阿膠

現(xiàn)在市面上的阿膠產(chǎn)品非常多，孕婦選擇阿膠時必須擦亮眼睛，不能選擇添加了其他不明成分的阿膠，孕婦只適合吃純阿膠。像阿膠粉、阿膠塊、復方阿膠口服液等，這些沒有保障的阿膠孕婦最好不要食用。

2、阿膠的挑選方法

品質(zhì)好的阿膠呈規(guī)則的長方形，大小、厚薄一致，表面平整，無油氣孔，質(zhì)硬而脆，斷面光亮細膩，碎片對光照視呈棕色半透明。

3、禁忌人群

阿膠雖好，但也不是所有的孕婦都適合食用，感冒、腹瀉、咳嗽的孕婦都不能吃阿膠，消化功能不好、脾胃虛弱的孕婦也不適宜吃阿膠，孕婦體熱時不能吃阿膠。

4、阿膠孕婦貧血的時候才能吃

只能在孕婦貧血的時候才能吃，身體狀況良好的情況下，不建議孕婦吃阿膠，因為再補充營養(yǎng)會造成身體的負擔，有可能導致生產(chǎn)艱難。

3、阿膠怎么吃好

1、阿膠煮粥滋陰潤燥

根據(jù)個人的喜好，可以將阿膠與糯米同煮，熬成阿膠粥來食用。阿膠煮粥食用，不但可以幫助女性養(yǎng)血補血，滋陰潤燥，孕婦食用還能起到保胎安胎的效果。

2、阿膠加紅糖改善貧血

將六到十克阿膠砸碎，加開水，用筷子反復攪動阿膠直至化開，再加入紅糖，或者白糖和冰糖，長期服用能有效改善缺鐵性貧血，月經(jīng)不調(diào)，失血過多等癥。

3、阿膠梨蜜湯潤肺止渴

取十二克阿膠，兩個梨一同煮沸，用筷子反復攪拌至阿膠全部融化，再加入冰糖或者蜂蜜，該吃法能夠有效滋陰潤肺止咳，適用于肺燥咳嗽，久病多痰患者適用。

4、阿膠蔥白湯潤腸通便

將蔥白用水煮開之后，在蔥白水中加入少量阿膠，適當加些蜂蜜，這種吃法可以養(yǎng)陰生津，潤腸通便，老年便秘人群食用非常合適。

5、黃酒泡阿膠補血潤肺

將黃酒泡過的阿膠用文火煮沸，煮的需要注意，邊煮邊往鍋中續(xù)加黃酒，直到阿膠煮化方可停止添酒，服用黃酒泡阿膠補血潤肺的功效極為明顯，可迅速緩解咳嗽癥狀。