試管嬰兒是現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)里面關(guān)于生殖方面可以說(shuō)是最進(jìn)步的一項(xiàng)技術(shù),主要是通過(guò)人工體外培養(yǎng)胚胎的方式進(jìn)行,所以給很多不孕不育的家庭帶來(lái)的希望的,也有很多人做試管嬰兒成功的。那么,一般試管嬰兒在移植之后要吃些什么食物呢?
1、少吃多餐、少食鹽、口味要淡些、忌生冷辛辣油膩,多吃蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,適時(shí)補(bǔ)充水分,避免便秘。
2、最好不要攝入酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米、麻油、補(bǔ)藥等對(duì)胚胎不利食物飲料等。
喝:豆?jié){、牛奶、魚(yú)湯、孕婦奶粉。
葷菜:雞蛋、雞、魚(yú)、蝦、瘦肉、牛肉、排骨。
早餐:全麥面包、饅頭、餃子、粥。
蔬菜:長(zhǎng)豇豆、菠菜、青菜、洋蔥、花椰菜、蘆筍、生菜。
豆類:豆腐、大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵花子。
水果:蘋(píng)果、西柚、葡萄、提子、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、金桔。
試管嬰兒移植后,可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品,這些食物都有利于胚胎發(fā)育。
1、試管嬰兒移植后,要注意補(bǔ)充水分,多喝水,最好在早上起床刷牙后喝一杯溫開(kāi)水,早餐喝豆?jié){,睡覺(jué)前喝一杯牛奶。
2、移植后第一天最好吃流食,營(yíng)養(yǎng)豐富的肉骨頭粥是不錯(cuò)的選擇。
3、主食吃易消化的食品、湯面、粥、素餡包子等,防止因便秘腹部過(guò)度用力對(duì)著床的影響。
4、每天喝一杯豆?jié){,能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng),有助于穩(wěn)定胚胎。
5、多吃西柚能幫助安胎。
食材:蓮子10顆、雞蛋1個(gè)、冰糖適量。
做法:蓮子加3碗水煮,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘,加冰糖調(diào)味。將雞蛋磕入碗中,把蛋黃單獨(dú)撈出,放入蓮子湯中煮滾一下,即可食用。
功效:養(yǎng)心除煩,安神固胎。
食材:魚(yú)肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調(diào)料適量。
做法:把豬肚洗凈,切片,魚(yú)肚發(fā)開(kāi),和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟后即成。
功效:溫脾、調(diào)中安胎。
食材:糯米60克,黑豆30克
做法:將黑豆、糯米洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥即成。
功效:養(yǎng)血、補(bǔ)腎益脾。
1、山揸:有活血通淤、收縮子宮功效,故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。
2、黑木耳:有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用,孕婦食后不利于胚胎的生長(zhǎng)和安全。
3、桂圓、荔枝:性溫太熱,孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。移植之后忌食。
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料,食后容易消耗腸內(nèi)水份,發(fā)生便秘,使腹壓增加,不利于受精卵著床。
1、螃蟹:有活血軟堅(jiān)功效,早孕時(shí)食用后可造成出血流產(chǎn),尤其蟹爪中含有一種激素,會(huì)導(dǎo)致滑胎,有墮胎作用。
2、甲魚(yú):有較強(qiáng)的通血絡(luò)散淤結(jié)作用,有墮胎作用。
1、馬齒莧:性寒冷而滑利,對(duì)子宮有明顯的興奮作用,孕婦食后易造成流產(chǎn)。
2、韭菜:會(huì)引起宮縮。還有活血化瘀,理氣降逆作用。韭菜屬于纖維性植物,滑腸。
做了試管嬰兒后,準(zhǔn)媽不必過(guò)分擔(dān)心懷胎不穩(wěn),保持平常心,和正常孕婦一般飲食就好。不應(yīng)該突然間改變飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣,不要吃易上火的油炸、燒烤、油膩食物。多吃一些富含膳食纖維的食物促進(jìn)排便,例如芹菜、白菜、芹菜,山藥等。
1、西柚補(bǔ)充葉酸
試管嬰兒移植后,女性可以多吃西柚。因?yàn)槲麒趾刑烊蝗~酸,對(duì)胎兒發(fā)育有重要作用,可以預(yù)防孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。而且西柚的酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加,促進(jìn)消化功能。
2、葡萄安胎
葡萄有安胎之效,它含有豐富的葡萄糖和果糖,還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素,對(duì)孕婦和胎兒的健康都大有裨益。
3、櫻桃補(bǔ)鐵
櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富,幾乎是蘋(píng)果、橘子、梨的20倍,而且它還含有胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。移植后吃櫻桃,對(duì)胎兒很有幫助,生下的寶寶會(huì)擁有一張紅潤(rùn)的健康面容。
4、蘋(píng)果補(bǔ)鋅
蘋(píng)果的性味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,老少皆宜,對(duì)于試管嬰兒移植后的女性,多吃蘋(píng)果,不但補(bǔ)充維生素,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘。蘋(píng)果中還含有豐富的鋅,有利于胎兒大腦發(fā)育。
5、草莓補(bǔ)維C
草莓含有極豐富的維生素c,可預(yù)防感冒。還富含氨基酸、葡萄糖、胡蘿卜素、維生素B1、B2及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。對(duì)移植后的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),也是非常適宜的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起