夏黑葡萄，營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，在其外皮上也含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，其中包括白藜蘆醇、花青素、多酚、單寧、膳食纖維、有機(jī)酸等，食用夏黑葡萄連皮吃可以補(bǔ)充人體所需物質(zhì)。那吃夏黑葡萄會(huì)胖嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、吃夏黑葡萄會(huì)胖嗎？

2、吃夏黑葡萄注意什么？

3、夏黑葡萄什么時(shí)候成熟？

4、夏黑葡萄多少錢(qián)一斤？

吃夏黑葡萄會(huì)胖嗎？

夏黑葡萄屬于低熱量水果，其中的營(yíng)養(yǎng)成分包括維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)物質(zhì)、有機(jī)酸、微量元素等成分，適量食用夏黑葡萄可以為身體補(bǔ)充能量，有益身體健康，過(guò)量食用則會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。

吃夏黑葡萄注意什么？

1、徹底漂洗

從水果店里買(mǎi)來(lái)夏黑葡萄，一定要清洗干凈，徹徹底底、從頭到尾的清洗，很多夏黑葡萄都是在生長(zhǎng)的過(guò)程中噴灑了農(nóng)藥，表皮可能會(huì)有殘留的污物，而在吃的過(guò)程中，有時(shí)候難免會(huì)嘴巴碰到皮的，這不利于身體健康。用鹽水浸泡紅提10分鐘，就會(huì)把殘留在表面的污物清理的很干凈。

2、不能與牛奶一起吃

夏黑葡萄里含有豐富的維生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和夏黑葡萄里含有的維生素C形成化學(xué)反應(yīng)，這會(huì)對(duì)胃造成傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。

3、吃夏黑葡萄后別喝水

如果吃完夏黑葡萄后立刻喝水，很容易馬上引起腹瀉。這是因?yàn)橄暮谄咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，夏黑葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。

4、不要過(guò)多的吃夏黑葡萄

因?yàn)橄暮谄咸训暮橇亢芨?，所以糖尿病人千萬(wàn)少吃，另外女孩子在懷孕的時(shí)候也要提防孕婦糖尿病，所以吃夏黑葡萄要適量。在食用后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃含水豐富的食品。

夏黑葡萄什么時(shí)候成熟？

一般七月中下旬成熟，看地方、栽培方法、當(dāng)年氣候，大棚的要早，江浙一帶一般是七月20日左右成熟。

夏黑葡萄，早熟無(wú)核品種，露地栽培，從萌芽到果實(shí)成熟需100~120天。大棚種植，在控制好水分和溫度的情況下，提早萌芽30天左右，成熟也比露地栽培早30天左右。

夏黑葡萄多少錢(qián)一斤？

夏黑葡萄15到50元一斤不等，不過(guò)不同的地區(qū)和不同時(shí)間價(jià)格可能會(huì)存在差異。

夏黑葡萄的原產(chǎn)地是日本，是巨峰葡萄和無(wú)核白葡萄雜交培育而成的歐美雜種葡萄；夏黑葡萄作為優(yōu)質(zhì)新品種于1998年引入我國(guó)，夏黑葡萄比普通的葡萄早熟，一般7月份已經(jīng)成熟，果實(shí)呈紫黑色或藍(lán)黑色，因?yàn)槠浜橇扛摺⑺岫鹊?、無(wú)核、肉質(zhì)香濃甜脆等特點(diǎn)深受人們喜愛(ài)，也因?yàn)橄暮谄咸巡幻摴?、耐運(yùn)輸儲(chǔ)存等特點(diǎn)，在果蔬市場(chǎng)非常暢銷(xiāo)。

注意：吃夏黑葡萄前要清洗干凈，連皮一起吃，這樣營(yíng)養(yǎng)攝取會(huì)更為全面，食用效果會(huì)更好。