茉莉花，眾所周知其常見的花茶之一，氣味清香，口感香甜，十分受女性群眾的歡迎，有些人在泡花茶的時候會多種材料合在一起泡，那么茉莉和什么一起泡最好呢？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、茉莉和什么一起泡最好？

2、用茉莉花茶泡水有哪些禁忌？

3、新鮮茉莉可以泡水喝嗎？

茉莉和什么一起泡最好？

1、茉莉花+洛神花

洛神花又叫做玫瑰茄，其中含有豐富的維生素C、檸檬酸、氨基酸、類黃酮素、花青素等多種營養(yǎng)成分，茉莉花與洛神花一起泡水可以起到一定的美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

材料：茉莉花5朵，洛神花3朵，綠茶2克。

做法：茉莉花和洛神花一起用沸水沖一遍。然后放入杯中，加入綠茶，加入適量沸水沖泡。加蓋悶5分鐘左右即可飲用。

2、茉莉花+玫瑰花

玫瑰花也是常見花茶的一種，與茉莉花的功效有相似之處，兩者一同泡水可以加強其美容養(yǎng)顏、行氣解郁的功效，對于胸肋疼痛、心情郁悶等有一定的改善作用。

材料：茉莉花5朵，玫瑰花3朵，洋甘菊1朵。

做法：將茉莉花、玫瑰花、洋甘菊放入杯中，沖入適量沸水，加蓋悶泡10分鐘左右，待其稍微冷卻后即可飲用。

3、茉莉花+金桔

茉莉花和金桔一起泡水喝，可以起到疏肝理氣、健脾和胃等功效，對于胸肋疼痛、腹脹腹痛等癥可以起到一定的輔助治療作用。

材料：金桔餅10克，茉莉花5克。

步驟：將金桔餅切成丁狀放入杯中，加入茉莉花，沖入沸水，加蓋悶泡片刻即可代茶飲用。

4、茉莉花+檸檬、蜂蜜

茉莉花氣味芳香，營養(yǎng)和藥用價值都比較高，加入蜂蜜和檸檬一起泡水可以起到生津止渴，清熱解毒，抗氧化、防衰老等功效。

材料：新鮮檸檬2片，茉莉花5朵，蜂蜜適量。

做法：將檸檬片放入茶壺中，加入茉莉花，沖入沸水，悶泡2分鐘左右，待水溫稍微冷卻后，加入適量蜂蜜攪勻即可飲用。

用茉莉花茶泡水有哪些禁忌？

1、不宜空腹飲用

茉莉花中含有較為豐富的揮發(fā)油和活性成分，可以加速胃排空，空腹飲用會對腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化功能，同時會使人體的饑餓癥狀加重，出現(xiàn)惡心、頭暈等不適。

2、便秘患者不宜飲用

茉莉花茶中含有較為豐富的多酚類物質(zhì)，具有一定的收斂作用，便秘患者飲用后可能會加重便秘。

3、神經(jīng)衰弱患者不宜飲用

茉莉花中含有咖啡因成分，可以興奮大腦皮層，振奮精神，神經(jīng)衰弱或失眠患者飲用后反而會加重癥狀。

4、發(fā)燒患者不宜飲用

茉莉花中含有茶堿成分，人體飲用后，會使體溫升高，發(fā)燒患者飲用后不利于降溫，可能會加重病情。

新鮮茉莉可以泡水喝嗎？

新鮮茉莉用來泡水喝雖然沒有茶葉的香味，但是更多的是茉莉花本身的清香，用新鮮的茉莉花泡水一般要多放一些茉莉花，否則泡出來的茶是寡淡無味的，新鮮茉莉花泡水也有助于清除人體內(nèi)的毒素，還能滋養(yǎng)肌膚，淡化色斑，有一定的美容養(yǎng)顏的作用。

總結：茉莉味道清香，不僅可以用來清新空氣，還能用來泡水喝，可以搭配不同的花茶一起喝其口感都是很好的！