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決明子可以與茶葉一起喝嗎 同喝清肝明目降壓降脂潤腸通便

大眾健康網(wǎng) 2023-02-28 23:46 決明子茶葉怎么吃

決明子,作為一種寒涼的藥材,普通人日常保健可以搭配枸杞、甘草、大棗食用,這些溫平藥性的中藥可緩和決明子的寒性,想要加強決明子明目的功效,可搭配菊花一同泡茶服用,而若是改善疾病,則搭配藥材最好是請專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病情給出合適的方案。那決明子可以與茶葉一起喝嗎?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、決明子可以與茶葉一起喝嗎?

2、喝決明子綠茶有什么好處?

3、喝決明子綠茶有哪些禁忌?

4、決明子和什么泡水喝效果好?

決明子可以與茶葉一起喝嗎?

決明子是生活中常見的一味藥材,味苦、甘,性微寒,具有清熱明目、潤腸通便的功效,而茶葉中含有茶多酚、茶氨酸、咖啡堿等成分,有止渴、利尿、解毒的作用,兩者所含成分不沖突,且藥效相近,可以搭配泡水。

喝決明子綠茶有什么好處?

1、清肝明目。決明子歸肝、大腸經(jīng),服用后可以降低體內(nèi)的肝火,促進肝臟的新陳代謝,增強肝臟的排毒功能,而綠茶也同樣具有降低火氣的作用,因此對于肝陽上亢而導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、目赤腫痛、羞明多淚等癥狀來說可以適當?shù)睾纫恍Q明子綠茶。

2、降壓降脂。決明子具有抑制血清膽固醇升高以及防止動脈粥樣硬塊的生成,而綠茶中富含類黃酮和兒茶素,也能減少血小板的過度聚集,降低血清及肝臟膽固醇水平,因此對于患有高血壓、高血脂的人群來說可以適當?shù)睾纫恍Q明子綠茶。

3、潤腸通便。決明子偏微寒性,其中含有一定的大黃素和纖維素,綠茶性質(zhì)也偏涼,服用后可以促進腸胃的蠕動,幫助食物進行消化和吸收,因此對于便秘的人群來說可以適當?shù)睾纫恍Q明子綠茶,具有潤腸通便的作用。

4、消毒抗菌。決明子中所含的決明子醇以及綠茶中所含的兒茶素成分對葡萄球菌、白喉桿菌、傷感桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌等多種致病菌都有一定的抑制效果,因此平時適當?shù)睾纫恍Q明子綠茶可以很好地抵抗細菌和病毒的侵襲。

喝決明子綠茶有哪些禁忌?

1、脾胃虛寒。決明子和綠茶的性質(zhì)都偏涼性,服用后會對腸胃造成一定的刺激,因此對于脾胃虛寒的人群來說建議少喝或不喝,以免服用過多加重脾胃的虛寒,對身體健康造成不利的影響。

2、孕婦。孕婦的體質(zhì)比較敏感,對中藥材的使用需要謹慎,而決明子畢竟屬于一種中藥材,且和綠茶一樣性質(zhì)都偏寒性,服用后可能會對子宮造成刺激,因此不建議孕婦自行服用決明子綠茶,以免對胎兒造成不利的影響。

決明子和什么泡水喝效果好?

如果是日常保健的話,搭配平溫性質(zhì)的藥材一同食用是比較合適的,常見的如枸杞、大棗、甘草等都是不錯的。

如果是想更好的發(fā)揮決明子的功效的話,可以搭配菊花、桑葉加強清肝明目功效,若是用決明子來改善其它疾病,那么在藥材選擇上最好是請專業(yè)醫(yī)生根據(jù)自身情況給出合適的建議。

總結(jié):決明子如果是生的建議炒熟,用熱水泡至茶水無色飲用最佳。如果嫌味微苦的話,可以加山楂、枸杞、菊花。另外,氣虛便溏的人不宜服用,易致腹瀉耗氣。

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