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炒秋葵要焯水嗎？秋葵曬干直接曬嗎？

大眾健康網(wǎng) 2023-02-06 22:53 秋葵焯水曬干 大中小

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜，風靡全球。它脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。那么，炒秋葵要焯水嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、炒秋葵要焯水嗎

2、秋葵曬干直接曬嗎

3、秋葵可以直接炒嗎

炒秋葵要焯水嗎

炒秋葵之前最好先焯水，可以去除秋葵的苦澀味，炒出來的秋葵味道會更好。在給秋葵焯水之前，最好把秋葵放在溫鹽水中浸泡15分鐘，這樣可以去除一些雜質(zhì)殘留，吃起來更健康、安全。

秋葵曬干直接曬嗎

秋葵一般不直接曬干，而是先用開水焯一下，再放在陽光下曬到?jīng)]有水分。因為新鮮秋葵含有大量的草酸，會使得秋葵的口感苦澀，且對人體健康不利。 如果將秋葵焯一下水的話，可以去除當中的草酸成分，口感也會更好。

秋葵可以直接炒嗎

秋葵可以直接炒。但秋葵在炒之前最好先焯水，可以去除秋葵內(nèi)部的草酸、鞣質(zhì)，還能去掉秋葵內(nèi)部的苦澀味和黏液，使秋葵的口感更好，不焯水的秋葵，口感會差一些。

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