覆盆子，果實(shí)為聚合果，由眾多核果聚合而成，類球形，上部鈍圓，底部較平坦，表面灰綠色或淡棕色，密被短絨毛。小核果約呈半月形，背面隆起，腹面有突起，表面棕色，背面及先端有灰白色毛，腹面及兩側(cè)有網(wǎng)狀凹紋。質(zhì)硬，內(nèi)含棕色種子1粒。氣清香，味微酸、澀。以顆粒完整飽滿、色黃綠、具酸味者為佳。那有哪些功效呢？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、覆盆子的功效有哪些？

2、吃覆盆子有哪些禁忌？

3、新鮮覆盆子多少錢一斤？

覆盆子的功效有哪些？

1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)。美國(guó)的研究表明，覆盆子中所含的各種活性成分，能夠改善陰莖的血液循環(huán)，提高性神經(jīng)的興奮性，使男性性器官煥發(fā)勃勃生機(jī)，故覆盆子對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。

2、治療不孕。覆盆子中含有一些雌激素的類似物，在食用之后這些物質(zhì)能在機(jī)體內(nèi)發(fā)揮雌激素的作用，對(duì)女性的生長(zhǎng)發(fā)育和卵細(xì)胞的正常生長(zhǎng)和釋放有很重要的作用，在我國(guó)中醫(yī)里，覆盆子也是治療女子不孕的一味良藥，主要就是利用了其類雌激素作用。

3、健腦益智。實(shí)驗(yàn)采用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對(duì)學(xué)習(xí)記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結(jié)果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學(xué)習(xí)能力和益智的作用。

4、美容養(yǎng)顏。覆盆子中含有黃酮類物質(zhì)，具有一定的抗氧化作用，能緩解皮膚的衰老，同時(shí)也可促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝及細(xì)胞再生，有美容養(yǎng)顏的功效。

5、抗菌消炎。覆盆子中含有大量的黃酮類物質(zhì)和花色素苷，黃酮類物質(zhì)具有強(qiáng)效的抗炎抗菌作用，花色素苷是一種抗氧化劑，能抑制多種菌類的生存，能增黃酮類的抗菌效果。

6、防癌抗癌。人體每天都需要大量的熱量來維持機(jī)體的正?；顒?dòng)，在有機(jī)物分解的過程中就會(huì)產(chǎn)生大量的能量，但是同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，自由基是萬病之源，是人體癌癥細(xì)胞出現(xiàn)的根源。

覆盆子中含有大量的維生素C和花色素苷，這兩種成分都是強(qiáng)效的抗氧化劑，能清除機(jī)體內(nèi)部的自由基，對(duì)癌癥細(xì)胞的變異有抑制作用。

7、補(bǔ)腎固精?！侗静萃ㄐ罚?quot;覆盆子，甘平入腎，起陽(yáng)治痿，固精攝溺，強(qiáng)腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。"由此可知，覆盆子在我國(guó)的很多中醫(yī)藥方中都是作為補(bǔ)腎固精的藥物來使用，對(duì)腎虛有很好的治療效果。

8、減肥。覆盆子含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比辣椒素強(qiáng)三倍，比平常進(jìn)食加快5倍脂肪代謝燃燒，是天然的減肥良方。

9、明目。覆盆子在我國(guó)的中醫(yī)里有“補(bǔ)肝虛而明目”的描述，在德國(guó)的科學(xué)研究中有說明，覆盆子中含有大量的維生素A和黃酮類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)在眼睛的視網(wǎng)膜上存在量很高，而且這兩種物質(zhì)都是強(qiáng)效的抗氧化劑，能防止視網(wǎng)膜的氧化，有明目的效果。

吃覆盆子有哪些禁忌？

覆盆子可促進(jìn)前列腺分泌苛爾蒙，起到壯陽(yáng)興痿的作用，所以有陽(yáng)痿、遺精滑精癥狀的人可以服用；覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì)，可用來保護(hù)或提高視力，以及治療老年性眼病，所以有視物不清、目視昏花癥狀的人也可服用；另外覆盆子對(duì)肝腎有補(bǔ)益作用，對(duì)于肝腎不足、小便頻繁的患者也有效果。

覆盆子有藥效作用，可能會(huì)引起孕婦和胎兒出現(xiàn)不良反應(yīng)的發(fā)生，所以孕婦食用時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎；陽(yáng)強(qiáng)患者忌用，因?yàn)楦才枳佑袎殃?yáng)的效果，服用可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀；另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。

新鮮覆盆子多少錢一斤？

30元-50元左右，品質(zhì)好的能達(dá)到100元一斤。

覆盆子一般都是野生的，因?yàn)楦才枳拥膫€(gè)頭小，而且產(chǎn)量很低，再加上栽培技術(shù)不完善，沒有規(guī)?；纳a(chǎn)，絕大部分農(nóng)民情愿選擇種植相同類型的“草莓”，所以市場(chǎng)上覆盆子的供應(yīng)少，價(jià)錢也就比較高了。

總結(jié)：覆盆子不僅口感好，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，適量吃的話好處是很多的啦！