胖大海，其藥性甘涼，且有小毒，長期喝胖大?？赡軙е缕⑽柑撊?、飲食減少等不良反應，所以不建議長期喝胖大海枸杞茶，如果單獨用枸杞泡水的話，就可以少量長期服用。相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、胖大海可以與枸杞一起泡嗎?

2、胖大海枸杞一起吃有哪些好處?

3、胖大海枸杞茶放多少合適?

4、胖大海什么時候喝好?

胖大?？梢耘c枸杞一起泡嗎?

胖大海是一種常見的中藥材，其藥性甘涼，入肺，大腸經(jīng)，有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便等功效;枸杞是一種藥食同源的藥材，其味甘性平，入肝、腎經(jīng)，能滋補肝腎，益精明目，兩者藥效和藥性無明顯沖突，所以胖大海和枸杞可以一起泡水喝。

胖大海枸杞一起吃有哪些好處?

中醫(yī)認為，胖大海入大腸經(jīng)，具有潤腸通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃腸肌，促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀，對于經(jīng)常性便秘或大便干結(jié)的人群具有一定的幫助。

中醫(yī)認為肝開竅于目，枸杞入肝、腎精，有滋補肝腎，補益精血的功效，且枸杞中含有豐富胡蘿卜素，能在一定程度上幫助提高視力，喝胖大海枸杞茶對于因肝腎虛所導致的視物不清，視力下降等癥具有一定的輔助治療作用。

胖大海枸杞茶放多少合適?

胖大海2-3枚，枸杞6-12克。

胖大海藥性甘涼，用量過多，易刺激腸胃，可能引起腸胃不適、腹瀉、便溏等癥;枸杞具有較強的滋補作用，建議一天的服用量不宜超過20克，過量服食可能會引起上火癥狀，所以一般泡胖大海枸杞茶，胖大海放約2-3枚，枸杞6-12克左右就可以了。

胖大海什么時候喝好?

飯后半小時到一小時左右。

胖大海是一種常見的中藥材，其實它并沒有嚴格的服用時間，什么時候喝都是可以的，但是因為胖大海藥性甘涼，為免刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適，所以一般建議在飯后半小時或一小時后再服用，減少腸胃刺激。

總結(jié)：胖大海枸杞茶是一款很好的飲品，適量喝好處是很多的，但不能過量。