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羅漢果和菊花一起泡喝了有什么效果？羅漢果一次泡一個(gè)還是半個(gè)？

大眾健康網(wǎng) 2022-10-31 10:51 羅漢果菊花泡水 大中小

羅漢果主要功效是能止咳化痰。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類(lèi)等。那么，羅漢果和菊花一起泡喝了有什么效果？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、羅漢果和菊花一起泡喝了有什么效果

2、羅漢果一次泡一個(gè)還是半個(gè)

3、羅漢果第二天還能泡嗎

羅漢果和菊花一起泡喝了有什么效果

美容顏顏是羅漢果和菊花一起泡喝的作用之一，因?yàn)榱_漢果含有大量的維生素C，能夠幫助清除導(dǎo)致人體皮膚衰老的自由基。

羅漢果的熱量非常低，還含有大量的膳食纖維，能夠輕易讓人產(chǎn)生飽腹感，非常適合正在減肥的人飲用。

羅漢果屬于性涼味甘的食物，含有大量的糖苷物質(zhì)，具有一定潤(rùn)腸作用。

羅漢果一次泡一個(gè)還是半個(gè)

一個(gè)人泡羅漢果喝的話(huà)，最好一次只泡半個(gè)，因?yàn)榱_漢果是可以反復(fù)泡飲的，半個(gè)羅漢果大約可以沖泡1000毫升的水，足夠一人一天的泡飲量了。要注意，羅漢果茶不宜多喝，以免增加體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、腹痛等。

另外，泡羅漢果泡的時(shí)候最好是將羅漢果敲碎再放到水里泡，這樣可以讓其藥物成分充分溶解到水里。

羅漢果第二天還能泡嗎

羅漢果第二天不能再浸泡飲用，因?yàn)榱_漢果的藥性隨著泡水時(shí)間的延長(zhǎng)，會(huì)逐漸降低，到第二天已經(jīng)沒(méi)有藥用價(jià)值。另外，羅漢果次日泡水后會(huì)滋生大量細(xì)菌，飲用后容易導(dǎo)致腹瀉等不適反應(yīng)，不利于人體健康。

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