對螺螄粉，想必大家都比較熟悉吧，這是一種特殊的美食，聞起來特別的臭，吃起來是特別的香，特別是廣西柳州的螺螄粉更是一絕了。聽說，現(xiàn)在又有一種新的嗨吃家螺螄粉好，吃起來非常的簡單，那螺螄粉熱量高不高呢?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、漢堡和螺螄粉哪個熱量高?

2、螺螄粉的熱量相當(dāng)于多少米飯?

3、螺螄粉可以放什么配菜?

4、柳州螺螄粉多少錢一包?

漢堡和螺螄粉哪個熱量高?

每100克螺螄粉的熱量大約是123大卡，每100克漢堡的熱量大約為220大卡，所以這兩種食物相比之下漢堡的熱量會更高一些。螺螄粉和漢堡都是熱量比較高的食物，這兩種食物在吃的過程中都會給身體提供熱量，如果一次性吃得過多也會導(dǎo)致熱量在體內(nèi)積累，從而引起身體發(fā)胖的問題，所以在吃這兩種食物時需要根據(jù)自己當(dāng)天的消耗量判斷自己能吃多少。

螺螄粉的熱量相當(dāng)于多少米飯?

一碗螺螄粉等于6碗飯是假的，一碗螺螄粉的熱量相當(dāng)于2-3碗米飯。一份螺螄粉的熱量大概為741大卡，一碗米飯的熱量大概是260大卡，所以一份螺螄粉的熱量相當(dāng)于2-3碗米飯。螺螄粉在做好以后還會添加辣椒油、腐竹、酸筍等其他食物，這些食物也本身自帶熱量，所以最終的熱量大概會在800大卡左右，米飯?jiān)诔缘倪^程中也需要搭配其他的配菜，最終的熱量還需要根據(jù)配菜的熱量決定，所以吃這兩種食物具體哪一個發(fā)胖，還是要根據(jù)每個人所搭配的配菜而定。

螺螄粉的主要材料是粉絲和螺螄湯，在吃的過程中能為身體提供一部分蛋白質(zhì)維生素以及礦物質(zhì)元素，偶爾吃一頓螺螄粉不會給身體造成太大的負(fù)擔(dān)，用戶在吃螺螄粉時如果擔(dān)心發(fā)胖的問題，可以在當(dāng)天適當(dāng)增加自己的運(yùn)動量，當(dāng)消耗量大于攝入量時身體就不會發(fā)胖。

螺螄粉可以放什么配菜?

螺螄粉注重口味和風(fēng)味，所以自己改良版的可以從酸辣鮮、整體營養(yǎng)方面去改變。市面上傳統(tǒng)的螺螄粉中都帶有原有的配料，酸筍、腐竹、花生米、酸豆角、木耳、榨菜，然后在這個基礎(chǔ)套餐上從酸辣鮮方面可以加入的配菜有：酸豆角、青椒、平菇、臭豆腐、豆泡、酸辣泡椒、螺螄等。酸豆角、酸辣泡椒等酸辣口味配菜可增加螺螄粉其酸辣口味，平菇和螺螄則提升其湯汁的鮮度，而鮮味則由臭豆腐、豆泡進(jìn)行濃縮湯汁，此時一口豆泡下去絕對能抓住吸汁狂魔的味蕾。

從營養(yǎng)方面螺螄粉可以添加的配菜有雞蛋、脆皮腸、小青菜、番茄、黃瓜絲、牛肉等膳食營養(yǎng)含量高的食品。雞蛋可以是鹵蛋也可以是油煎的荷包蛋，鹵蛋的蛋黃與螺獅粉的搭配絕對是一絕，荷包蛋也是湯汁的最好歸屬。加入的小青菜是必不可少的配菜，不僅綜合了螺螄粉的油膩，也給螺螄粉的觀感上增加了一抹綠使得更好看。酸甜的番茄則可以代替螺獅粉的酸味，而且具有番茄的香氣。對于牛肉、脆皮腸等葷菜則是為了攝入足夠的蛋白質(zhì)，保持飲食均衡。

柳州螺螄粉多少錢一包?

柳州螺螄粉的售價(jià)大約是12至15元一包，售價(jià)是螺螄粉速食中比較合理的。同時柳州螺螄粉還是一款口味比較經(jīng)典的螺螄粉，料包含量足量，粉絲軟滑有味道。里面的酸筍經(jīng)過特殊的處理，相對來說味道已經(jīng)變得沒有那么酸臭了，讓更多的人群能夠品嘗到螺螄粉的美味。

螺螄粉速食品的出現(xiàn)，已經(jīng)成為了大多數(shù)家庭常備的食品之一。如果想要吃上安全又衛(wèi)生的螺螄粉，那么在家煮螺螄粉將是一個不錯的選擇。但是如果在煮完螺螄粉以后，家里都是螺螄粉的味道的話，那么就會讓人感到不適，因此在煮螺螄粉的時候要注意通風(fēng)。

總結(jié)：螺螄粉雖然很好吃，但是不建議大家經(jīng)常食用，不僅熱量比較高，而且吃多了會對我們的身體造成一定的傷害。