月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，女性每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。那么，月經(jīng)期間可以吃當歸燉雞嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、月經(jīng)期間可以吃當歸燉雞嗎

2、月經(jīng)期間能吃山楂嗎

3、來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

月經(jīng)期間可以吃當歸燉雞嗎

月經(jīng)期間可以吃當歸燉雞，經(jīng)期的時候女性的身體是比較虛弱的，當歸雞湯可以提高很好的營養(yǎng)。

當歸別名干歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身，多年生草本。

月經(jīng)期間能吃山楂嗎

來月經(jīng)能吃山楂，山楂酸甜可口，可以增強食欲、促進消化，在月經(jīng)期會出現(xiàn)腹痛，容易影響食欲，適當?shù)某陨介梢愿纳?，山楂有擴張血管、降低血壓等功效，對人體十分有益。

來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

來月經(jīng)也可以吃西瓜，但因為西瓜屬于涼性的食物，因此在使用量方面應該盡量減少，不要過多的吃西瓜，否則可能出現(xiàn)肚子疼的癥狀，嚴重的會出現(xiàn)痛經(jīng)等問題。

另外，建議在女性月經(jīng)期間盡量避免吃過度生冷或辛辣的食物，避免刺激性的東西攝入，可以多吃一些有營養(yǎng)的東西，比如新鮮的水果和蔬菜，這樣有助于身體的健康。