月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血,規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志,屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。那么,月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎
2、避孕藥會(huì)影響月經(jīng)嗎
3、月經(jīng)血漬久了怎么洗
月經(jīng)期可以喝蜂蜜水,蜂蜜水可以滋潤(rùn)人體的腸道,在女性月經(jīng)期可以幫助腸胃的消化,減輕腸胃蠕動(dòng)的負(fù)擔(dān)。蜂蜜中含有大量蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì),在月經(jīng)期間喝蜂蜜水還可以補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高人體免疫力。還具有緩解痛經(jīng)、減少腹痛、預(yù)防感染的作用,而且可以增強(qiáng)女性在經(jīng)期的身體機(jī)能,具有排出毒素的作用。
需要考慮服用的是什么樣的避孕藥,如果吃一些緊急避孕藥,服用一次,就可能導(dǎo)致一些女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,長(zhǎng)期服用甚至可能會(huì)引起女性閉經(jīng)、不孕。如果是短效口服避孕藥,如果不是長(zhǎng)期服用的話(huà),一般對(duì)月經(jīng)沒(méi)有明顯影響。如果是長(zhǎng)期避孕藥,服用后可能引起女性惡心、嘔吐、頭暈、乏力、體重增加,長(zhǎng)期服用也可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)甚至不孕。
可以用白蘿卜或生姜涂抹在血漬處揉搓,也可以用5%的氨水或3%的雙氧水擦洗,還可以將有血漬的衣物放到添加了檸檬水和食鹽的清水中浸泡10分鐘左右。月經(jīng)血最好是剛沾上的時(shí)候就換洗,時(shí)間久了會(huì)比較難清洗干凈。剛沾上的一般用硫磺皂反復(fù)搓洗便可以洗干凈,不要過(guò)于用力擦洗,否則很可能會(huì)損害衣服的纖維。
為了避免床單沾上月經(jīng)血,晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以墊一塊毛巾或者月經(jīng)墊。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起