紅茶是一種發(fā)源于中國明朝的茶，紅茶的茶汁一般為棕紅色，其口感香甜味醇，是人們非常喜歡喝的一種茶品，如今還被廣泛運用于奶茶行業(yè)。常喝紅茶有助消化、消除水腫、強壯心臟等保健作用。那么，泡紅茶注意事項有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、泡紅茶注意事項

2、女人喝紅茶的功效

3、如何選購祁門紅茶

泡紅茶注意事項

紅茶用量4~5克，泡10泡以上，水溫在80-83度，注意水溫是要把水先燒開，再放置幾分鐘，稍微降溫就行了。不要加冷水或者水不開就拿來用。出湯要快1~3泡都是1秒出湯，第一泡是洗茶，第4泡開始延長到3秒，5秒，8秒這樣遞增出湯之后不要蓋蓋。

女人喝紅茶的功效

強壯骨骼：紅茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于強健骨骼。

提神消疲：紅茶性味甘溫，含有雄厚的蛋白質(zhì)，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，提神消疲，減少女人的疲勞。

補血:紅茶富含微量元素鉀,沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，十分適合需要補血的女人在冬天飲用。

補鈣：喝紅茶可加強心臟血液循環(huán)，并能節(jié)減鈣在體內(nèi)的花費，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的垂危。

補充維生素：紅茶內(nèi)還含有多種水溶性維生素，補充女人人體所需。

防癌防病：多喝紅茶能避免中風和心臟病、心肌梗死和皮膚病等，喝紅茶更能防癌。

如何選購祁門紅茶

首先看茶，一般比較好的祁門紅茶，茶葉大小比較均勻，色澤烏潤，顯白毫，沒有茶托葉片和茶末比較少。其次聞茶，好的祁門紅茶干聞的香氣非常純正，而濕聞，即沖泡后幽香持久的。而一般或者比較差的祁紅，茶的香氣就沒有那么馥郁純厚了。最后是品茶，好的祁紅茶湯紅亮、口感鮮爽、醇厚，回味無窮，而茶湯味比較寡淡，飲后沒什么感覺的則是不太好的茶。