蜜棗，以其獨特鮮香的味道，甜而不膩的口感，深受農村人的歡迎。有書中記載說，蜜棗質潤養(yǎng)血，味甘又能緩和藥性，用于氣血虧虛，及緩解藥物的毒烈之性。蜜棗，有養(yǎng)心安神，緩和藥性的功效。相關知識介紹如下!

本文目錄

1、蜜棗的功效有哪些?

2、蜜棗是哪里的特產?

3、蜜棗是怎么制作?

蜜棗的功效有哪些?

1、棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發(fā)現紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少;

3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;

4、對病后體虛的人也有良好的滋補作用;

5、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效;

6、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。

蜜棗是哪里的特產?

制蜜棗的原料應選擇果實體大、果核細小、果皮較薄、果肉細胞組織疏松、含水量較少、含糖量較高納品種。常選用的品種有“大糖棗”、“箔棗”等。

中國有三大蜜棗分別是：京式蜜棗(17%+水分又做北式蜜棗)，徽式蜜棗(13%-水分或南式蜜棗)和桂式蜜棗(7%-水分)，可以看出來三者口感越來越硬。

常見的金絲蜜棗，阿膠水晶棗都屬于京式蜜棗及其變種。這些都是軟蜜棗。而后面的兩類都屬于硬蜜棗。

中國有倆個地方：隨州產蜜棗、梧州產蜜棗。

金黃蜜棗產于湖北隨州市，以“色澤如櫻、透明見核、味甜似蜜、沙酥爽口”聞名，是湖北十大名產之一。清乾隆年間，隨州胡凌興首創(chuàng)金黃蜜棗，被列為貢品。從此，蜜棗名聲大振。金黃蜜棗選用優(yōu)良品種“羅漢棗”，經十多道工序精制而成。有補血、健胃、益肺、調胃之功能，既是老少皆宜的理想保健食品，又是饋贈親友和旅游食用的佳品。

蜜棗是怎么制作?

1、挑選新鮮的、完好無損、個頭大的冬棗洗凈，晾干水分。

2、用鋒利的小刀，在冬棗周身，豎著劃上幾道口子，劃口不要太深，以免在制作過程中，棗肉掉落。

3、用溫開水，將白糖化開，將劃過口子的冬棗，放入糖水中浸泡，讓它充分吸收，四五小時左右，至劃痕明顯顯現即可。

4、連糖水帶冬棗倒入鍋中，用旺火煮開，然后轉小火慢煮。

5、等水快煮干，剩粘稠的糖汁，即可關火。在蒸煮過程中，如果要翻動冬棗，讓其均勻裹上糖汁時，動作一定要輕緩，以免棗肉碎落。

6、將裹上糖液的冬棗，放入烤盤中，烤盤中要墊上油紙。將其放入烤箱中，上下火120度，預熱五分鐘左右，然后烤四五分鐘，轉小火再烤半小時左右，即可取出，這時表皮已比較干燥。(如果家中沒有烤箱，也可將它，攤放在干凈的器具上，放置在陰涼通風處自然晾干。就是不及烤箱中烤過的，入味干燥。)

7、晾涼后，放入密封罐中，存放于陰涼干燥處，或者冷藏于冰箱中，隨吃隨取。

總結：蜜棗是民間傳統食品，很多人平時都喜歡吃蜜棗，蜜棗甜味可口，可以直接食用也可以添加在湯食里面一起食用，蜜棗的營養(yǎng)價值很高，吃蜜棗對身體有一定的好處。