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蒲公英,生活中常見的一種植物,也是一種中藥。具有利尿通淋的功效,可以用來治療熱淋澀痛、小便不利等疾病,可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然的,蒲公英是一種寒性的食物,具有清熱解毒的功效,在夏天喝一些蒲公英泡的水,可以預(yù)防中暑,那吃蒲公英有哪些危害呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、吃蒲公英有哪些危害?
2、蒲公英有什么營養(yǎng)價(jià)值?
3、泡蒲公英用多少度的水溫?
4、蒲公英泡水一天喝幾杯?
1、蒲公英性寒,如果長期泡蒲公英水飲用會(huì)讓脾胃虛寒,出現(xiàn)腹瀉、消化不良、嘔吐等癥狀。
2、長期服用蒲公英泡的水也會(huì)導(dǎo)致患者低血壓,嚴(yán)重者會(huì)有頭疼、頭昏、渾身乏力等癥狀。
3、部分人群服用蒲公英后會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,癥狀可以表現(xiàn)為渾身起紅色疹子或者蕁麻疹,嚴(yán)重者甚至可以導(dǎo)致休克,因此需要各位關(guān)注是否有過敏情況。
因此服用蒲公英的禁忌也與之相關(guān),如過敏人群不要喝,陰寒證不要喝,放涼后不適宜飲用,脾胃虛寒者不要單獨(dú)喝,本身蒲公英就是寒性藥物,如果放涼后飲用寒性會(huì)更甚,對(duì)于身體的傷害也是比溫?zé)釙r(shí)要大。
生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀,也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英葉含水分86%,蛋白質(zhì)1.6克,碳水化合物5.3克,熱量約有108.8千焦。
蒲公英中含有的營養(yǎng)價(jià)值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機(jī)酸和菊糖,除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及微量元素和維生素,這些在進(jìn)入身體之后都能夠很好的促進(jìn)身體健康。蒲公英中葉子中含有的藥用價(jià)值是最大的,泡水喝之后能夠很好的治療多種疾病。
泡蒲公英一般用五十到六十度的水就可以了。太溫的水不能充分泡發(fā)蒲公英,使它的營養(yǎng)物質(zhì)充分融入水中,而太燙的水就容易破壞蒲公英的營養(yǎng)物質(zhì)。所以,我們?cè)谌粘I钪校萑魏蔚氖澄锒际怯兄v究的。
蒲公英泡水沒有明確的規(guī)定,一天喝幾杯,注意用量不過度服用即可。在服用蒲公英之前,應(yīng)該先了解個(gè)人體質(zhì)能否食用蒲公英,避免出現(xiàn)藥不對(duì)癥的情況,辨證用藥才有利于疾病的好轉(zhuǎn),如陽虛、久病、脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱者不宜食用蒲公英,易導(dǎo)致身體不適,或加重病情。
總結(jié):蒲公英屬于寒涼性質(zhì),長期服用會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒,食欲下降、體質(zhì)虛弱。女性、老年人、兒童經(jīng)常服用,會(huì)導(dǎo)致免疫力降低。
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