三七粉，很多人都可以吃的東西，適量食用可達(dá)到活血和養(yǎng)血效果，長時間服用能軟化血管，減少血液中的血脂含量，防止血栓生成，避免出現(xiàn)血管粥樣硬化，同時也能降低血壓和血糖。所以長時間吃三七粉能促進(jìn)血液健康，保護(hù)心腦血管。那三七粉空腹喝好嗎?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、三七粉空腹喝好嗎?

2、三七粉泡水喝有哪些禁忌?

3、三七粉怎么喝好喝?

4、三七粉什么時候吃有效?

三七粉空腹喝好嗎?

三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

對于腸胃好的人，三七粉是可以空腹吃的，而且空腹服用吸收比較快，效果也更好，但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的，空腹服用會刺激腸胃導(dǎo)致身體難受，所以還是建議飯后服用。這類人長期飯后服用還可以調(diào)理腸胃，改善慢性胃炎和胃病。

三七粉泡水喝有哪些禁忌?

1、在初期服用三七粉的時候很多人群都會出現(xiàn)四肢無力以及口干舌燥的情況，這主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特別的擔(dān)心，這些癥狀很快就消失。

2、女性在月經(jīng)期間最好不要服用三七粉，因為三七粉的主要作用就是活血化瘀，如果在月經(jīng)期間服用很容易出血過多，甚至有可能大出血。不過，如果是屬于血瘀型月經(jīng)不調(diào)的女性，可以服用三七粉，能夠有效的調(diào)理月經(jīng)。

3、在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心。

4、每天服用的三七粉不能夠太多，最好保持在3~5克之間，然后分為兩次送服，這樣才是最適合身體的用量。

5、女性在懷孕期間最好不要長時間服用三七粉，這么做的原因和女性月經(jīng)期間不能夠服用三七粉是一樣的道理，同時也能夠最大限度的避免三七粉對于胎兒發(fā)育的影響。

6、想要獲得最大的保健身體的效果，那么小編建議大家最好能夠長時間吃三七粉。不過，并不是所有情況下都是可以服用三七粉的，例如女性在懷孕以及月經(jīng)期間最好不要服用。

7、三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期間，一些相克的食物最好別吃。例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當(dāng)天最好不要服用。

8、十歲以下的小朋友不能夠長期服用三七粉，因為三七粉具有提高免疫力的功效，而十歲以下的孩子身體免疫力并沒有完全發(fā)育成熟，所以這個時候服用會嚴(yán)重影響身體免疫力的發(fā)育。

9、三七粉的吃法有很多，分為生吃以及熟吃，不同吃法對于身體的保健效果也是不一樣的。生吃的主要作用就是活血化瘀，而熟吃的作用而是補血，所以平時生活中服用的時候一定要參考自己的身體狀況來選擇服用三七粉的方式。

三七粉怎么喝好喝?

三七粉主要功效是活血，用于治療和預(yù)防血脂高的患者生吃食用，服用的量大概小幾克左右，可以和溫開水沖調(diào)喝下，因為三七粉天生味道苦澀，所以，建議適量加入一些蜂蜜一起食用，這樣一定程度上有效的緩解苦澀味道。

三七粉具有活血作用，每天小幾克左右，可以混合牛奶或者溫開水沖調(diào)食用，同理，如果有些覺得三七粉味道苦澀，可以加入蜂蜜一起，對去除斑點還是有輔助效果，除了和牛奶溫開水沖調(diào)食用，還可以個人制作三七粉面膜，大概小幾十克的三七粉加入，混合橄欖油或者蜂蜜，調(diào)制成稀薄的粘稠狀，如同敷面膜的操作，加強祛斑功效。

三七粉什么時候吃有效?

主要是服用三七粉的時間段，一般是早上起床后可以服用小幾克左右三七粉，需要溫水送服，有助于活血醒目，晚上最好是飯前服用，有助于晚上睡眠好，如果很晚情況下，就盡量不要食用，因為三七粉容易讓人產(chǎn)生失眠、口渴的作用，凡事都是量力而行，同樣，三七粉也是不可以過量服用，一定要在適量服用，切忌過多過少。

總結(jié)：空腹是可以吃三七粉的，空腹服三七粉只限于一些沒有胃部疾病或者胃功能正常的患者，否則，空腹服三七粉會對胃腸道產(chǎn)生刺激，因此建議有胃病的患者最好在飯后服用。