腎結(jié)石為泌尿系統(tǒng)常見病，是種多發(fā)病，男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生于青壯年，左右側(cè)的無明顯差異，多數(shù)的腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、腎結(jié)石喝水有沒有用？

2、得了腎結(jié)石如何多喝水

3、什么人容易得腎結(jié)石

腎結(jié)石喝水有沒有用？

喝水的確對(duì)排出腎臟結(jié)石有用，但是也不能盲目地喝水，反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

對(duì)于一些小顆粒的腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石，多喝水有助于排出結(jié)石，但對(duì)于很難自行排出的較大結(jié)石，或者已經(jīng)出現(xiàn)梗阻或者腎積水的情況，多喝水反而沒有任何好處。

患者每天飲用大約2,000毫升水足夠，對(duì)結(jié)石的分解是有一定的作用的。2000ml的量大概大杯是4杯左右，中杯是8杯左右、小型杯是10杯左右。

飲水也要分多次飲用，并避免飲用富含礦物質(zhì)的硬水，茶飲、咖啡等飲料少喝，涼白開最佳。

得了腎結(jié)石如何多喝水

在正確治療腎結(jié)石的前提下，醫(yī)生會(huì)建議腎結(jié)石患者多喝水，每天喝2000-3000毫升，相當(dāng)于10-12大杯水。目的是加快尿液的排泄和腎臟中的沉積物。并且積聚的鈣和碎屑會(huì)從體內(nèi)排出，以免形成結(jié)石。腎結(jié)石患者的科學(xué)飲水方法是：每天的水量可以分配在早晨的三個(gè)時(shí)間段內(nèi)，進(jìn)餐之間和睡前。早上喝500至1000毫升水。為了保持晚上的尿量，您應(yīng)該在睡覺前喝500毫升水，排尿后再喝300到500毫升水，并在兩餐之間喝剩下的水。

什么人容易得腎結(jié)石

平時(shí)喜歡吃肉、奶、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、巧克力、松子、板栗的人容易患腎結(jié)石。平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的人也容易患腎結(jié)石。少喝水的人通常會(huì)患上腎結(jié)石。腎結(jié)石的機(jī)會(huì)也在增加。腎結(jié)石在臨床上比較常見，主要有以下三個(gè)原因。

首先是飲食因素。腎結(jié)石主要分為尿酸結(jié)石、胱氨酸結(jié)石和草酸鹽結(jié)石。與之相關(guān)的食物就是上面提到的食物。因此，平時(shí)應(yīng)少吃這些食物，尤其是腎結(jié)石患者，對(duì)這些食物的限制要嚴(yán)格一些。第二個(gè)方面是個(gè)人習(xí)慣。不喜歡喝水的人通常會(huì)增加患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗麄兊哪蛞禾幱跐饪s狀態(tài)。第三個(gè)方面是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。吃完飯后喜歡躺下或久坐的人，患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)通常會(huì)增加。