香瓜和桃子是夏季時令水果,它們在外形和顏色上都很招人喜歡,味道也很清香甘甜。在夏天,人們吃得比較多的水果就有西瓜、桃子、香瓜和荔枝,但是寒性的水果最好是不要一起食用,以免引起腸胃不適,比如西瓜和香瓜都屬于涼性水果就不要一起吃。香瓜和桃子能不能一起榨汁喝呢?答案是肯定的, 雖然香瓜屬于涼性,但是桃子是溫熱性的,兩者一起榨汁是可以飲用的,桃子的溫性正好可以互補香瓜的寒性。
香瓜中含有豐富的維生素和膳食纖維,對人體的消化系統(tǒng)功能有促進作用。香瓜可以生吃,其果肉甘甜多汁,有助體質(zhì)燥熱的人消熱止渴。香瓜中含有豐富的B維生素,對保護肝臟功能、防止肝硬化有很大的作用。
桃子的果肉中富含維生素、蛋白質(zhì)和大量的水分,還含有鈣、鐵、磷等微量元素,有滋陰補氣、生津潤肺的保健作用。桃子的鐵含量較高,可以預防缺鐵性貧血,同時還有活血化瘀、降血壓等功效。
香瓜和桃子一起榨汁是可以飲用的,香瓜的清香和桃子的多汁結(jié)合出來夏日的消暑佳品,在夏天可以美美地享受香瓜鮮桃汁帶來的小愜意啦!快點自己動手做吧!香瓜鮮桃汁的做法比較簡單,將香瓜和桃子的果肉切下來并切成小塊,一起放進榨汁機榨成汁,加入冰塊即可。如果覺得口味較淡,還可以加入蜂蜜和檸檬汁。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起