枇杷和蜂蜜一起喝對(duì)身體很好,并沒(méi)有副作用,而且藥用的枇杷是具有止咳效果的,而蜂蜜則具有潤(rùn)喉、潤(rùn)腸胃的效果,兩者的相加會(huì)讓療效變得更好。
枇杷富含的營(yíng)養(yǎng)成分有:維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)成分、胡蘿卜素、糖類、果膠、鞣質(zhì)、蘋果酸、纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸,以及鉀、磷、鐵、鈣等微量元素。
枇杷里的有機(jī)酸,這讓枇杷具有增進(jìn)食欲的效果,并且能夠刺激消化腺分泌從而達(dá)到健胃消食的作用,也對(duì)止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?,枇杷中含有維生素B17,能夠治療各種咳嗽、還能潤(rùn)肺止咳祛痰、防治四季感冒,煮食的枇杷能夠治療各種嘔吐、打嗝不止癥狀。
蜂蜜富含的營(yíng)養(yǎng)成分有: 維生素A、B、C、D、K, 葉酸、生物素、尼克酸、泛酸、膽堿等,富有蛋白質(zhì)和氨基酸,各種酶類,以及鈣、鉀、鈉、鎂、硫、磷等礦物質(zhì)和鐵、銅、錳、鎳等微量元素,蜂蜜中含有機(jī)酸,其中包括蘋果酸、檸檬酸、乙酸、琥珀酸、甲酸等。
蜂蜜能夠抗衰老、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)膚生肌、解毒、調(diào)補(bǔ)脾胃、緩急止痛、潤(rùn)肺止咳,腹虛痛、肺燥咳、腸燥便秘、上火、潰瘍、水火燙傷、手足皮膚干裂等都可以用蜂蜜來(lái)進(jìn)行緩解,可以說(shuō)蜂蜜是良藥,而且還是不苦的那種。
枇杷蜂蜜水的制作方法比蜂蜜柚子茶要容易很多,不過(guò)同樣麻煩的是枇杷剝皮去核這道工序,將枇杷洗凈去皮去核以及枇杷內(nèi)膜之后,切成小塊兒,放一些到瓶中,然后加入兩大勺蜂蜜,再放切好的枇杷果肉,再加兩勺蜂蜜,瓶子裝滿后用蜂蜜將枇杷封起來(lái),再密封蓋上瓶蓋,放入冰箱即可,隔一段時(shí)間就搖一下讓枇杷蜂蜜均勻分布,直到枇杷完全脫色之后就可以用了。
枇杷蜂蜜的作用和療效:具有鎮(zhèn)靜、止咳、安眠作用,能輔助治療支氣管炎、氣管炎等肺部炎癥,不僅具有治療作用,其富含營(yíng)養(yǎng),又能清肺解毒、養(yǎng)身補(bǔ)氣,枇杷和蜂蜜都屬于保健食品,枇杷蜜更是具有枇杷能治煩熱口渴、肺熱喘咳、胃熱嘔吐等病癥的藥效,又包含蜂蜜能夠清肺、泄熱、化痰、止咳平喘的各種保健功效,是非常好的可以自制的保健品。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起