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吃巧克力會便秘嗎?便秘了能不能吃巧克力?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-04-24 18:54 巧克力便秘吃巧克力便秘

巧克力的價(jià)值被人們所認(rèn)可,也越來越受大家的喜愛,但也有一些關(guān)于巧克力的負(fù)面消息,有人說巧克力會引起便秘,便秘的人吃巧克力病情會加重,到底是真的嗎?

吃巧克力會便秘嗎?便秘了能不能吃巧克力?(1)

1、沒有直接導(dǎo)致便秘

巧克力真的會引起便秘嗎?其實(shí)可以說是也可以說不是,因?yàn)樵斐杀忝氐闹苯釉蛞膊皇乔煽肆?,但是巧克力可以說是便秘的間接原因。其實(shí)巧克力中相對來說脂肪含量還是較高的,一般脂肪較高的食物不會使人便秘,相反的是一定量的巧克力可以起到助消化潤滑的作用,所以說巧克力能通便??墒?,巧克力能量較高,吃了巧克力后,人體攝取到的其他食物相對減少,人體缺少有助于消化的纖維素,所以會造成便秘。

吃巧克力會便秘嗎?便秘了能不能吃巧克力?(2)

2、鞣酸類物質(zhì)

大家知道巧克力中含有一種鞣酸類物質(zhì),會抑制腸胃液的分泌,這種物質(zhì)人體攝取過多的話會出現(xiàn)各種胃部和腹部的不適,這種物質(zhì)本身就容易引起便秘,常見的癥狀還有腹脹、腹瀉。

吃巧克力會便秘嗎?便秘了能不能吃巧克力?(3)

3、便秘不能吃巧克力

便秘患者不適合吃巧克力,巧克力脂類含量較高,吃多了巧克力就會使脂肪大量堆積,特別是顏色淺的巧克力,吃多了容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)和代謝紊亂的現(xiàn)象,還會長胖。有很多其他病癥的患者都有便秘的情況,如冠心病、糖尿病和膽結(jié)石患者都不能吃巧克力。

吃巧克力會便秘嗎?便秘了能不能吃巧克力?(4)

小結(jié):

總而言之,巧克力多多少少會引起便秘,只要你平時(shí)適量吃,吃了巧克力喝點(diǎn)茶,心情愉悅就會減少便秘出現(xiàn)的幾率,有便秘的人最好不要吃或者稍微吃一點(diǎn)黑巧克力。

吃巧克力會便秘嗎?便秘了能不能吃巧克力?(5)

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