最近有報(bào)道稱，有專家對(duì)銀發(fā)族康熙乾隆等古代皇帝的死因進(jìn)行了剖析，發(fā)現(xiàn)他們都是可能死于霧霾的，可見霧霾危害之大！那么霧霾中毒之后會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？大眾健康網(wǎng)小編將會(huì)在下文中為大家介紹，接下來就快一起來看看吧！

1、霧霾引起的不適

一旦吸入過多的霧霾，首先你的嗓子會(huì)感覺不舒服，嗓子處的皮膚感覺是緊繃的，還很干，也稍微會(huì)有些疼痛感，或者像是螞蟻在爬一樣的感覺。鼻子也會(huì)感覺干干的，像堵住了一樣，或者是鼻涕變多。眼睛也會(huì)感覺不舒服，會(huì)干干的、會(huì)發(fā)紅，還略微有些疼痛。

2、霧霾中毒的癥狀

霧霾中毒，開始的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)上面介紹的不適之感，后來你的咳嗽會(huì)加重，連續(xù)咳嗽、咳得比較深、比較劇烈，一般都是干咳。還會(huì)出現(xiàn)低燒，呼吸道也會(huì)很難受。如果你有心腦血管疾病，還會(huì)出現(xiàn)比較明顯的心臟早搏感。

3、霧霾天飲食建議

人體吸收太多的霧霾，垃圾就會(huì)殘留在體內(nèi)無法排出，尤其對(duì)呼吸系統(tǒng)的危害最大。所以在霧霾天我們可以多吃蔬菜水果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使得毒素快速排出體外。多以清淡為主、多喝水，要少吃油膩的、辛辣的、甜膩的東西以及發(fā)物。

4、霧霾天應(yīng)對(duì)措施

霧霾天能不出門就別出門，迫不得已要出門，必須要戴上防霧霾的口罩。同時(shí)在室內(nèi)要加強(qiáng)體育鍛煉，飲食多以清淡為主，多喝點(diǎn)白開水。