木瓜酸奶是一道大眾化的美味甜品，制作方法簡(jiǎn)單且營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用木瓜酸奶對(duì)于身體健康好處多多，甚至還有一些意外驚喜，尤其適合女性食用。那么木瓜酸奶什么時(shí)候吃最好呢，木瓜酸奶怎么吃才豐胸呢？

1、正餐后2小時(shí)

一般正餐之后2小時(shí)再吃對(duì)身體健康最佳，當(dāng)然這只是理論說(shuō)法，實(shí)際上要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)狀況而定，不過(guò)不管什么時(shí)間吃都不應(yīng)該吃過(guò)量，而且冰鎮(zhèn)木瓜酸奶更是要少吃。木瓜酸奶將木瓜和酸奶的營(yíng)養(yǎng)綜合一起，經(jīng)常食用可有效促消化、美白護(hù)膚等，但建議每次吃完后記得漱口。

2、木瓜豐胸

木瓜酸奶中含有不少胸部發(fā)育所需物質(zhì)，但實(shí)際食用后起到的豐胸效果一般都是微乎其微，因此不應(yīng)該對(duì)木瓜酸奶豐胸的效果寄予厚望。另外就是木瓜豐胸也只是理論中的說(shuō)法，在實(shí)際生活中并沒(méi)有得到科學(xué)認(rèn)證，實(shí)際上不僅是木瓜，其他豐胸食物也不會(huì)起到太大效果，但對(duì)青春發(fā)育期少女的豐胸效果又比較明顯。

3、制作方法

木瓜酸奶制作方法十分簡(jiǎn)單，主要原料是木瓜和酸奶，做法有兩種。一是將木瓜切成小塊與酸奶在榨汁機(jī)中一同攪拌，這樣就做成了木瓜酸奶汁，吃的時(shí)候可加入適量白砂糖，口味會(huì)更佳。二是直接將木瓜切成小塊與酸奶混合，可加入適量白砂糖，攪拌均勻后即可食用。喜歡冰鎮(zhèn)口味的伙伴還可以冷藏一段時(shí)間再吃。