茶在我國(guó)具有悠久的歷史,不過比起綠茶、紅茶等茶水,女生們一般大多喜歡喝花茶。而荷花一向非常受到人們的喜愛,那么荷花可以泡水喝嗎?荷花泡水喝好不好?
荷花是可以泡水喝的。荷花泡水喝對(duì)人體并沒有直接的傷害作用,而且中醫(yī)中認(rèn)為荷花具有活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒等功效,可見用荷花泡水喝還是有一定的好處的。另外,除了可以泡水喝之外,荷花還可以用在料理中哦。
荷葉同荷花一樣,也是可以泡水喝的。荷葉具有消暑利濕,健脾升陽(yáng),散瘀止血等功效,對(duì)于暑熱煩渴,頭暈眩暈,食少腹脹,水腫,瀉痢等病癥有一定的療效,夏天的時(shí)候飲用荷葉泡的茶能起到清熱解暑的效果。不過需要注意的是,荷葉性涼容易傷脾胃,因此體瘦氣血虛弱者謹(jǐn)慎服用。
蓮子同樣也是可以泡水喝的。蓮子性平,具有補(bǔ)脾止瀉,養(yǎng)心安神,益腎澀精等功效,可用于治療脾虛泄瀉,心悸失眠遺精等病癥。而蓮子泡成茶則具有健脾益腎的功效,飲用可以治脾腎兩虛型月經(jīng)過多或崩漏。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起