榴蓮不止是果肉營養(yǎng)豐富,其實果殼,也就是榴蓮的外皮也十分有營養(yǎng)價值,榴蓮殼又叫榴蓮皮、麝香貓果殼、韶子殼,其可以用來燉雞湯或者骨頭湯,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。當然,其外皮的尖刺部分是不可取的,可食用的是果肉與尖刺外皮之間的白色肉皮部分。那么榴蓮殼到底有哪些功效和營養(yǎng)價值呢?
首先,榴蓮殼味甘,比較溫和,其中含有一種叫做蛋白水解酶的物質(zhì),可以促使血液凝塊溶解,加速局部血液流通循環(huán),對于身體腫痛,水腫等有一定的治療和緩解的功效,能夠有效緩解血栓、炎癥等癥狀,對于乳腺炎、肺炎、視網(wǎng)膜炎等各種原因引發(fā)的炎癥都有效,而且還能治療皮膚瘙癢。
榴蓮是屬于熱性水果,其果皮也同樣屬于熱性,因此其可以起到驅(qū)寒活血,降火祛暑的功效,其用來燉雞湯,對于女性經(jīng)血不暢引發(fā)的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等效果顯著,而且還可以改善寒涼體質(zhì),緩解腹部因受涼而引發(fā)的腹痛、子宮受涼等癥狀。
榴蓮果皮還含有多種人體所需氨基酸,除色氨酸之外,其含有谷氨酸、核苷酸等7種人體必需的氨基酸,另外其還含有鐵、鈣、磷等多種礦物質(zhì)微量元素,具有補血養(yǎng)陰的功效,并且還能增強身體免疫力,補腎壯陽,因此,在食用榴蓮的時候,其果皮不要扔掉哦,用來燉湯,很有營養(yǎng),而且味道極好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起