春天不僅萬物生長旺盛，人體的內(nèi)火也比較旺盛，再加上氣候干燥，導(dǎo)致上火的現(xiàn)象更容易出現(xiàn)。上火也是人體陰陽失調(diào)后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥狀，上火會有很多種的表現(xiàn)，而便血也是上火現(xiàn)象表現(xiàn)的一種。那春天上火便血怎么辦呢？

1、清熱解毒

如果是由上火導(dǎo)致的便血，可以多吃些或飲用具有清熱解毒的食物或飲品，例如綠豆、番茄、竹筍、豆腐、金針菇、菱角、荸薺、芹菜、菊花茶、板藍(lán)根等，它們有的還有抗菌消炎的作用，對因?qū)嵒鸲鸬纳匣瓞F(xiàn)象有緩解、治療的效果。

2、苦寒制火

味苦性寒的食物或飲品也能起到降火的目的，例如苦菜、苦瓜、絲瓜、田螺、茄子、蕨菜、金銀花茶等，但是寒性的食物還是要少食，尤其是體質(zhì)虛弱者，或者胃部不適者，最好不要通過食用寒性的食物來降火。

3、可多喝水

除了通過食物來幫助降火外，多喝溫開水也可起到降火的目的。同時(shí)，多喝水還能補(bǔ)充體內(nèi)多余的水分，幫助身體排毒，可以利尿，緩解便秘的現(xiàn)象。另外，一些多汁的水果，例如梨、蘋果、柚子等也能幫助降火。

4、溫馨提醒

上火出現(xiàn)便血時(shí)，需要一清淡的飲食為主，還要注意保持肝門的衛(wèi)生。另外，因?yàn)橹摊?、肛裂、肛周膿腫、直腸息肉等病癥，也會導(dǎo)致便血，所以春天出現(xiàn)便血的情況，不要盲目的認(rèn)為它是上火引起的，最好是盡快到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，明確病因后再采取正確的治療的措施，以免耽誤病情。