手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)成為了大多數(shù)人生活中必不可少的一件物件了，手機(jī)在生活中的功能也是很強(qiáng)大的，到哪兒干什么都離不開他，它也給我們帶來了很多的便利，因此大家對(duì)手機(jī)的熱愛也就越來越強(qiáng)烈了，也越來越離不開了。有的人甚至都覺得要是我一不小心忘記帶手機(jī)好像少了點(diǎn)什么似的，可見手機(jī)對(duì)我們的生活影響已經(jīng)潛移默化了。但是手機(jī)真的不是我們無法割舍的一件生活物品，甚至手機(jī)也會(huì)給我們?nèi)梭w帶來一些危害，那就讓小編我?guī)退麄兝硪焕聿划?dāng)玩手機(jī)有哪些壞處吧！

1.屏幕太亮傷眼睛

手機(jī)的屏幕亮度如果太大的話，就很容易造成我們視覺疲勞，甚至大部分的光直射到眼球，對(duì)人的眼部健康傷害是很大的！因此大家在生活中玩手機(jī)，記得把手機(jī)調(diào)整成最佳視覺模式。

2.側(cè)著身玩?zhèn)劬?/h3>

手機(jī)一般我們都是在休息放松的時(shí)候拿出來玩玩，于是會(huì)經(jīng)常側(cè)著身體依靠玩，但是這樣玩對(duì)眼睛的傷害是很大的，也會(huì)出現(xiàn)玩手機(jī)導(dǎo)致視力突然的下降的情況出現(xiàn)。

甚至側(cè)著身玩手機(jī)還會(huì)讓人的視力出現(xiàn)一只眼視力偏低，一只眼視力偏高的現(xiàn)象，而且這種現(xiàn)象是永久性了，不可恢復(fù)的，并非用保健眼藥水就可以好的。因此大家在生活中玩手機(jī)一定不要側(cè)著身體玩，這樣會(huì)導(dǎo)致視力迅速的下降，還會(huì)影響生活。

3.俯臥著玩手機(jī)

為什么俯臥著身體也不能玩呢，我來告訴大家為什么？因?yàn)楦┡P著身體的時(shí)候，會(huì)壓迫血液，這樣就嚴(yán)重阻礙了血液的循壞，而且血液循環(huán)一旦受到阻礙就會(huì)導(dǎo)致身體不健康，并且迫使眼睛與手機(jī)屏幕距離過近，造成對(duì)眼睛不可逆轉(zhuǎn)的傷害，所以大家在生活中也不要俯臥著玩手機(jī)哦！

4.時(shí)間過長(zhǎng)傷眼睛

有些人會(huì)有這樣的一個(gè)現(xiàn)象，就是即使晚上睡得很早，第二天起床仍然是瞌睡連連，這是為什么呢。其實(shí)這還是跟長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)有關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，導(dǎo)致人體身體接受大量的輻射，讓睡眠的質(zhì)量受到影響，甚至導(dǎo)致失眠，失眠其實(shí)就是肝臟不好，大家都知道肝臟不好的人，很容易出現(xiàn)眼疲勞眼干眼澀的癥狀，這也就是間接的和長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)有關(guān)。

結(jié)語：現(xiàn)代生活的人幾乎每個(gè)人都有手機(jī)，但是希望大家在適合的階段，適當(dāng)?shù)臅r(shí)間使用手機(jī)，避免手機(jī)給我們的眼睛造成的傷害，對(duì)我們生活帶來的影響。