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芹菜孕婦能吃嗎?孕婦吃芹菜好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-10 19:08 芹菜孕婦懷孕膳食

孕婦是可以吃芹菜的,可以為懷孕的人帶來(lái)很多的好處,而且可以消除很多懷孕期間遇到的不適癥狀,吃芹菜還可以為人體帶來(lái)不少其他的好處,不夠吃芹菜也有一些需要注意的地方,下面就來(lái)詳細(xì)了解芹菜為孕婦帶來(lái)的好處吧。

芹菜孕婦能吃嗎?孕婦吃芹菜好嗎?(1)

1、孕婦食用

孕婦吃芹菜可以有效減小懷孕對(duì)身體帶來(lái)的負(fù)擔(dān),芹菜中含有較多的膳食纖維,可以起到促進(jìn)消化,提高人體排便效率的作用,從而可以有效防止孕期便秘,而且還能減小腹部的壓力負(fù)擔(dān)。芹菜在一定程度上有降血壓的作用,有部分人在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)血壓偏高的癥狀,有了芹菜再也不用擔(dān)心了。

芹菜孕婦能吃嗎?孕婦吃芹菜好嗎?(2)

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

芹菜除了可以為孕婦帶來(lái)不少的好處之外,對(duì)身體帶來(lái)的好處也不小,具有生津織蛾科、清熱嫉妒、利尿肖總、潤(rùn)腸通便、安神除煩、提高食欲、降血脂、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效,適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、高血脂、小便不暢、水腫、便秘、心神不寧等不適病癥。

芹菜孕婦能吃嗎?孕婦吃芹菜好嗎?(3)

3、注意事項(xiàng)

吃芹菜也有要注意的地方,芹菜為寒性食物,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不可大量食用,少吃對(duì)健康是有利的,而且體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人最好不要吃芹菜,以免對(duì)健康帶來(lái)不利的影響。芹菜不可與雞肉一同食用,會(huì)傷及人體元?dú)狻G鄄瞬豢膳c甲魚(yú)一同食用,會(huì)使人出現(xiàn)中毒反應(yīng)。芹菜不可與兔肉一同食用,會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫皮癥狀。

芹菜孕婦能吃嗎?孕婦吃芹菜好嗎?(4)

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