火龍果和木瓜是可以一起吃的，這兩種水果的營(yíng)養(yǎng)并不會(huì)相互沖突，而且還可以為人體帶來(lái)不少的好處，一起榨汁飲用味道也是非常不錯(cuò)的。但是木瓜和火龍果都有各自的飲食規(guī)則，飲食不當(dāng)也是會(huì)對(duì)健康造成不利影響的，下面就來(lái)詳細(xì)了解火龍果和木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，和飲食需要注意的地方吧。

1、同食價(jià)值

火龍果和木瓜一起吃不僅口感不錯(cuò)，而且可以為健康帶來(lái)不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、降膽固醇、增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老等功效，適當(dāng)食用還可以治療暑熱煩渴、口干舌燥、氣血不足、咽喉腫痛、貧血、動(dòng)脈硬化、小便不暢、便秘、水腫、高膽固醇癥等不適病癥。

2、木瓜須知

吃木瓜雖然可以為人體帶來(lái)不少的好處，但是飲食方面也有需要注意的地方，木瓜中含有番木瓜堿，這種物質(zhì)有微弱的毒性，不可大量食用，吃多了會(huì)損傷人體禁錮，而且對(duì)木瓜過(guò)敏的人不可食用。木瓜為寒性食物，胃寒、體質(zhì)虛弱、四肢乏力、面色蒼白者要少吃木瓜，以免導(dǎo)致病情加重。

3、火龍果須知

火龍果也有很多需要注意的地方，火龍果為涼性食物，不可一次性吃的太多，以免導(dǎo)致腹瀉，而且體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒等患者最好不要食用火龍果，以免導(dǎo)致病情加重。火龍果中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)導(dǎo)致牛奶發(fā)生沉淀，因此這兩種食物不可食用，以免引起腸胃不適。