首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 夏天能喝紅糖水嗎？夏天能喝紅糖姜茶嗎？[多圖]

夏天能喝紅糖水嗎？夏天能喝紅糖姜茶嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-06 15:17  夏天紅糖女性經(jīng)期 大中小

女性喝紅糖水有很大的好處，紅糖是一種溫補(bǔ)的食品，女性在經(jīng)期喝紅糖水能補(bǔ)血排淤，體寒的女性喝紅糖姜茶還能驅(qū)寒，但是在夏天最好是不要吃太多補(bǔ)身體的食物，這樣會導(dǎo)致上火，那么。夏天能不能喝紅糖水和紅糖姜茶呢？

夏天能喝紅糖水嗎？夏天能喝紅糖姜茶嗎？(1)

1、紅糖功效

我們常見的紅糖是沒有經(jīng)過高度精煉的蔗糖，像白糖就是精煉后的蔗糖，和紅糖是不一樣的。紅糖除了能提供熱量以外，還能為人體補(bǔ)充各種微量元素，還有很多的功效與作用。紅糖雖然看起來很普通，但是它的營養(yǎng)價值比白糖還有砂糖高很多，紅糖性溫味甘，能補(bǔ)脾暖胃、益氣補(bǔ)血、活血散瘀。

夏天能喝紅糖水嗎？夏天能喝紅糖姜茶嗎？(2)

2、夏天能喝

夏天是能喝紅糖水和紅糖姜茶的，夏天是女性朋友們身體積累濕氣、濕毒的時候，喝紅糖水能驅(qū)除濕毒和寒氣，夏天都喜歡待在空調(diào)房中，體內(nèi)的濕氣排不出，一直積聚在體內(nèi)是對身體不好的，有的人會選擇汗蒸，其實(shí)喝紅糖水和紅糖姜茶也是不錯的選擇，雖然它們屬于溫補(bǔ)型的食品，在夏天食用可能會引發(fā)上火，但是只要適量飲用，對身體的好處還是很大的。

夏天能喝紅糖水嗎？夏天能喝紅糖姜茶嗎？(3)

3、溫馨提示

夏天，人體其實(shí)是外熱內(nèi)寒的，夏天天氣熱，很多人都喜歡吃冷飲、吹空調(diào)，這樣就讓寒氣侵體而全然不覺，這樣是最容易損傷脾胃的，所以是可以適量飲用紅糖水這樣溫補(bǔ)型的飲品的，像久帶空調(diào)房的上班一族、體寒嚴(yán)重、痛經(jīng)的人都能在夏天適當(dāng)飲用紅糖水。

夏天能喝紅糖水嗎？夏天能喝紅糖姜茶嗎？(4)