芹菜和魚肉是可以一起吃的，而且在一起燉著吃味道也很不錯(cuò)，這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，可以為人體帶來(lái)不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)也是會(huì)對(duì)健康造成不利影響的，下面就來(lái)詳細(xì)了解芹菜和魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、同食價(jià)值

魚肉和芹菜一起吃不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，可以為人體帶來(lái)不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、明目、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳、降血壓、降血脂、安神等功效，適當(dāng)食用還可以治療眼睛干澀、視力減退、咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、咽喉腫痛、口干舌燥、小便不暢、便秘、水腫、頭痛、氣血不足、貧血等不適病癥。

2、魚肉須知

吃魚肉可以為人體帶來(lái)不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，魚肉中含有的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)抑制血小板的凝集、因此患有出血疾病的患者最好不要食用，以免導(dǎo)致病情加重。而且魚肉消化的時(shí)候也會(huì)對(duì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重，患有肝臟疾病的患者或者肝功能較弱的人不是可吃魚，以免對(duì)健康造成損傷。

3、芹菜須知

芹菜也有許多需要注意的地方，芹菜中含有較多的粗纖維，會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，因此患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者最好不要食用。芹菜不可與雞肉一同食用，會(huì)傷及人體元?dú)狻Ｇ鄄瞬豢膳c甲魚一同食用，會(huì)導(dǎo)致人體中毒。芹菜不可與兔肉一同食用，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫皮的癥狀，而且還會(huì)引起脫發(fā)，對(duì)健康不利。