發(fā)物通常指的是富有營養(yǎng)但是有刺激性容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物,因此不少人在患上某種疾病的時候,經(jīng)常會被醫(yī)生叮囑不要吃發(fā)物。那么紫菜是發(fā)物嗎?紫菜是不是發(fā)物?
紫菜算是發(fā)物。一般來說,通??梢苑譃榘l(fā)物按照來源主要可以分為食用菌類、海腥類、蔬菜類、果品類、禽畜類。而紫菜是海藻,屬于海腥類的食物,因此在一定程度是可以說紫菜是發(fā)物的。但是需要注意的是發(fā)物在日常生活中也是食物,因此除了特殊疾病之外,大家平時是可以放心食用的。
紫菜的營養(yǎng)可以說是非常豐富的,因為紫菜中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、胡蘿卜素、尼克酸等等,其中紫菜中的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、核黃素以及胡蘿卜素等的含量更是居于各類蔬菜前列,稱得上是"營養(yǎng)寶庫"。而除了營養(yǎng)豐富之外,紫菜還具有不錯的功效作用,中醫(yī)里就認為紫菜味甘咸,性涼,具有清熱解毒、軟堅散結(jié)、利尿的作用,可以用于治療咳嗽痰稠,飲酒過多,煩熱不安,腳氣,水腫等病癥。
很多食物都是有著自己的食用禁忌的,紫菜也不例外,例如紫菜不適宜和柿子一起食用,因為會影響到對鈣質(zhì)的吸收。而除了這一點需要注意之外,人們在食用紫菜時還需要注意食用量,不可食用過多。這是因為紫菜是寒涼性的食物,如果大量食用可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起