桃子和梨子是可以一起榨汁的，而且味道也不錯，清熱解暑的效果很好，而且梨子和桃子的營養(yǎng)價值都很高，食用后可以為人體帶來不少的好處，需要注意的是梨子和桃子都有各自的飲食規(guī)則，在食用前需要大致了解，以免對健康帶來不利影響，下面就來詳細(xì)了解梨子和桃子的營養(yǎng)價值、榨汁方法，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、榨汁方法

選擇適量的新鮮桃子和梨子，首先將桃子洗凈后削皮，將其中的桃核祛除，切成小塊。讓后將梨子削皮，將其中的果核挖出來，質(zhì)地較硬的果肉也祛除，以免影響口感，將弄好的梨子果肉切成小塊。將梨子果肉與桃子果肉一同倒入榨汁機中，加入少量的涼開水和白砂糖，榨汁后即可飲用，當(dāng)然也可以將果汁放入冰箱中冷藏片刻，不僅味道更甜，而且結(jié)束效果更好，更加迷人。

2、價值功效

桃子和梨子一起榨汁除了味道可口迷人之外，還可以為人體帶來不少的好處，飲用具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、增強食欲、促進(jìn)消化、補氣養(yǎng)血、潤肺止咳、消除暑熱。護(hù)膚養(yǎng)顏等功效，適當(dāng)飲用還可以治療咳嗽、肺炎、支氣管炎、咽喉腫痛、口干舌燥、氣血不足、食欲不振、小便不暢、水腫、燥熱等不適病癥。

3、梨子須知

吃梨子同樣有很多需要注意的地方，梨子中含有大量的糖分，因此糖尿病患者不宜食用，以免導(dǎo)致病情加重。梨子為涼性食物，不可大量食用，以免引起腹瀉。梨子不可冷熱混雜食用，吃梨后也不宜吃油膩食物，這些都容易導(dǎo)致腹瀉。梨子不可與螃蟹一同食用，否則不僅會導(dǎo)致營養(yǎng)價值降低，還會引起腸胃出現(xiàn)不適癥狀。

4、桃子須知

桃子營養(yǎng)價值很高，在飲食方面同樣有很多需要注意的地方，桃子為溫性食物，不可大量食用，否者容易出現(xiàn)上火癥狀，而且患有熱癥疾病、陰虛火旺者不可食用，以免病情加重。桃子上的毛對人體刺激性較大，食用前需要清洗干凈。未長熟的桃子不可食用，否者會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。桃子不可與甲魚一同食用，容易出現(xiàn)中毒反應(yīng)。