中醫(yī)認為萬物相生相克,如果你不了解中藥,就無法讓它發(fā)揮到最大療效?;蛟S大家覺得吃中藥只要按時按量就可以了,其實不然。吃中藥很講究,吃了相克的食物,隨意減量都會影響到它的作用。
喝中藥前后兩小時不能喝茶,咖啡,牛奶,因為茶葉鞣酸和咖啡因以及蛋白質(zhì)都會發(fā)生生物化學反應(yīng),影響中藥的療效。喝中藥最好空腹喝,這樣能保證藥物被最大化吸收,如果覺得胃腸道不適,可以在飯后一小時服用。如果覺得藥味很苦,可以加點蜂蜜。
中藥是天然的藥草,有許多活性成分比較復雜,所謂是藥三分毒,大多數(shù)中藥都會有程度不同的副作用。但是中藥的副作用其實很小,中藥比西藥相對安全些。一般來講,像毒性藥物必須在中醫(yī)師的指導下使用。常見的毒性中藥有巴豆,生半夏,砒霜,罌粟,生硫磺,生天南星,楓茄子,水銀。部分中藥經(jīng)過炮制后可以抵消毒性,比如半夏,天南星,草烏,附子。
中西結(jié)合效果更好,真的是這樣嗎?其實不然,中藥的藥物活性成分結(jié)構(gòu)復雜,藥理作用不像西藥那么單一,兩者混合服用很有可能產(chǎn)生化學反應(yīng),對人體產(chǎn)生危害。在喝中藥的時候尤其是小孩子,最好不要中西結(jié)合。比如治療感冒,中藥是清熱解毒或者發(fā)汗解表,西藥就是抗生素消炎,殊不知,其實治療感冒的中藥里面就有抗生素的作用,這樣一來不是喝多了抗生素?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起