蜂蜜怎么喝最好?你一定不知道蜂蜜能當(dāng)早餐吃,能兌進(jìn)果汁、涼拌青菜,還能做成蜜餞山楂、糖醋蒜瓣、蜂蜜蒸梨吧!大眾健康網(wǎng)小編將在這篇文章里為你介紹蜂蜜的七種美味吃法,快來一起學(xué)學(xué),讓我們吃到更好吃的蜂蜜吧!
在杯子倒入溫開水,然后加入一兩勺的蜂蜜,攪拌均勻。不要用太燙的水,因?yàn)闀茐姆涿蹱I養(yǎng)成分。
吃早餐的時候,在你的牛奶、燕麥糊、粥里面加入適量蜂蜜,也可以直接涂抹在面包或者饅頭上面吃。
你可以在鮮榨的果汁中,加入適量的蜂蜜。這樣能夠提高果汁的口感。喝點(diǎn)這樣的飲料科比碳酸飲料好多了。
有時候我們會在蔬菜水果中直接加入糖來做成菜,比如涼拌西紅柿等等,可以用蜂蜜替換掉白糖,口感相當(dāng)好。
可以將山楂的核去掉,然后加入蜂蜜,以及少量的冰糖,用小火煮個把鐘頭,做成山楂蜜餞,當(dāng)做零食來吃。
將大蒜剝皮之后洗干凈,切成幾瓣放入一個能夠封口的瓶子里面,大概放瓶子的三分之二那么多,再加入三分之一的蜂蜜和少許的醋,放在陰涼的地方泡個兩三個月就好。
將去皮洗干凈,梨子去核,切成兩瓣,將蜂蜜倒入梨子中間的凹陷處。放進(jìn)鍋里,蓋上蓋子蒸熟,就能吃了。當(dāng)你感冒了,口干舌燥,吃一個這樣的蜂蜜蒸梨很有好處。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起