關(guān)于中國農(nóng)歷的一些傳統(tǒng)節(jié)日,包括二十四節(jié)氣,北方和南方的習(xí)俗都是有比較大的差異的,其中差異比較大的有一個方面就是飲食。比如立秋,北方和南方在吃的方面就有很大的差異,那么,北方立秋吃什么呢?
其實我們都知道,立秋只是立秋的這前后兩天氣溫會有所下降,到后面,還會有一段高溫期。主要是三伏天也還沒有過完,處暑也還沒到,包括正式到了秋天之后,還有秋后一伏的說法,所以立秋之后還會熱一段時間。
秋季過去之后,冬天自然生長的蔬菜其實就不會很多了,所以立秋的時候一定要多吃一些應(yīng)季蔬菜,比如茄子、南瓜之類的。這些蔬菜性味都比較溫和,也有滋陰潤燥的作用,比較適合立秋時節(jié)吃。
北方有立秋“貼秋膘”的說法,古時候,伏天人們食欲差,所以過完伏天人都會變清瘦一點,于是古人就會在立秋這一天稱量體重,如果變清瘦了,后面就要吃一些進(jìn)補的食物補一補,俗稱“貼秋膘”。貼秋膘主要是吃一些肉類食物,比如雞鴨魚肉等等。
北方還有一個習(xí)俗,就是立秋吃餃子。餃子其實是我們的一個傳統(tǒng)食物,一年四季都可以吃,但是立秋吃餃子主要也是跟貼秋膘有關(guān),餃子一般也屬于肉類食物,立秋之后吃餃子主要是補一補夏季身體的虧損。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起