之前在網(wǎng)上看到有人說秋季不能吃絲瓜，否則會造成脫發(fā)，對于這個說法大家一直存在疑惑。脫發(fā)是大家都不想看到的，也是很擔(dān)憂的，到底吃絲瓜會不會脫發(fā)呢？絲瓜這么健康綠色的食物會導(dǎo)致掉頭發(fā)嗎？讓我們一起來解疑吧！

1、不會脫發(fā)

脫發(fā)的原因有很多，并不一定是因為吃了平時吃得很多的食物，這個巧合會讓人誤以為是吃了這種食物導(dǎo)致的脫發(fā)。脫發(fā)可能是由于最近精神壓力太大，或者是體內(nèi)缺少鋅元素，缺鋅會導(dǎo)致脫發(fā)，吃絲瓜是不會導(dǎo)致脫發(fā)的，絲瓜的營養(yǎng)價值高，吃了對人體健康有益。

2、多吃壞處

不管是多么健康綠色的食物都不能多吃，要適可而止，絲瓜的營養(yǎng)豐富，適當(dāng)?shù)爻允菍θ梭w很健康的，但是天天吃餐餐吃是不行的，特別是男性，經(jīng)常吃絲瓜會導(dǎo)致?lián)p陽。女性適量吃絲瓜是很好的，因為絲瓜有滋陰的作用，能緩解月經(jīng)不調(diào)、止血祛濕，還能預(yù)防乳房腫塊，平很膳食才能達(dá)到健康食療的效果，所以不要因為喜歡吃就過量食用絲瓜。

3、食用禁忌

絲瓜是很多家庭餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一道菜，它受到很多人的喜愛，雖然是素菜，但是也能和一些肉類做湯，味道是十分清新美味的，但是也要注意絲瓜和有的食物是不能一起吃的，如蘆薈，絲瓜和蘆薈一起吃會造成腹部不適，導(dǎo)致腹瀉，絲瓜還不能和白蘿卜一起吃，會損傷身體元氣。