以前小編不太喝檸檬水,直到上大學(xué)生化老師講到檸檬水富含氫質(zhì)子,對皮膚好,有延緩衰老的作用,后來,小編也就孜孜不倦的喝上了檸檬水。相信有很多人跟小編一樣,也很喜歡喝檸檬水,也有很多人是各種花茶愛好者,也有很多人喜歡將各種花茶搭配起來一起喝,所以就有人問小編了,說可以把檸檬和山楂搭配一起泡茶嗎?
山楂性味甘平,富含果酸,具有消食消積、通便滑腸、活血化瘀以及降血脂的功效,比較適合容易消化不良的人以及中老年人;檸檬性味甘平,具有健胃行氣之功,并有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。山楂與檸檬的性味以及功效都沒有相克的地方,所以山楂和檸檬可以一起泡水喝。
其實山楂和檸檬一起泡水喝,有互補的作用。山楂雖然有消食消積的作用,但是山楂不適合脾虛的患者,并且沒有行氣的作用,而檸檬有健脾和中以及行氣的作用,所以加入檸檬之后,就比較適合脾虛患者了,還在消食消積的同時增加了行氣的功效,所以關(guān)于消食健胃的功效就更全面了。
總有人說檸檬美白養(yǎng)顏,也有人說檸檬含有吸光物質(zhì),吃多了容易變黑。那么,檸檬到底有沒有美白養(yǎng)顏的功效呢?當然有!檸檬的確含有吸光物質(zhì),所以吃完檸檬或者喝完檸檬水之后最好不要曬太陽。而檸檬是一種富含氫質(zhì)子的水果,氫質(zhì)子是強還原性的,所以能抗氧化,而皮膚老化的一個原因就是氧化太快,所以檸檬有美白養(yǎng)顏的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起