螃蟹是非常美味的食物,尤其是秋天時(shí),正是吃螃蟹的好時(shí)節(jié),很多家庭都會(huì)買螃蟹吃,而不少人吃螃蟹后覺得膩就會(huì)吃一點(diǎn)水果來解膩。但是眾所周知,很多食物都是有著食用禁忌的,那么吃完螃蟹不能吃什么水果?吃螃蟹后不能吃哪些水果?
從中醫(yī)的角度來看,螃蟹是屬于寒性的食物,在食用之后會(huì)使人胃腸寒氣過剩,對(duì)胃腸的消化功能有所損傷,若是再吃一些寒性的水果,寒氣就更盛了,嚴(yán)重影響身體健康。
常見的寒性水果有:西瓜,香瓜,甜瓜,柚子,山竹,荸薺等。
螃蟹和蝦、蚌等一樣都屬于軟甲殼食物,這類食物中都含有一定量的砷元素,和維生素C會(huì)發(fā)生反應(yīng),其產(chǎn)物是砒霜,屬于劇毒,雖然含量很低,若是經(jīng)常如此食用會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷肝臟。
常見的高維生素C食物有:獼猴桃,奇異果,葡萄,柿子,橘子,柚子等。
螃蟹是高蛋白食物,而且都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,很多水果中鞣酸的含量很高,和蛋白質(zhì)會(huì)相互反應(yīng),形成一種人體胃腸難以消化的絡(luò)合物,若是吃太多或經(jīng)常如此食用,還可能出現(xiàn)胃石。
常見的含鞣酸高的食物有:柿子,蘋果,梨,君遷子,葡萄,李子。
螃蟹是寒性的食物,而牛油果是典型的油脂性水果,這兩種食物一起吃時(shí)容易出現(xiàn)胃腸不適,牛油果消化不良便會(huì)腹瀉。
吃螃蟹的時(shí)候配上一些黃酒,可以減弱螃蟹的寒性。
黃酒性質(zhì)溫和,有解表驅(qū)寒的作用,和螃蟹一起吃,黃酒中的氨基酸可以起到調(diào)味作用,能減少胃寒發(fā)生的幾率,還可以起到消毒殺菌的作用,也能消除吃螃蟹后產(chǎn)生的不適感覺。
生姜性熱,而螃蟹性寒,兩者一起吃的話,可以將螃蟹的寒性中和掉一部分,這樣吃起來不會(huì)太寒,而且生姜還有良好的殺菌功效,與螃蟹一起吃,還可以將螃蟹中的一些細(xì)菌消滅,避免吃蟹后出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。
吃螃蟹的時(shí)候可以搭配一些性溫的蔬菜,蔬菜有降低膽固醇的作用,所含的纖維素還有利于幫助食物消化,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
螃蟹中的鈣含量豐富,而蘆筍含有豐富的維生素K,補(bǔ)充維生素K有助于骨骼吸收更多鈣質(zhì),所以螃蟹和蘆筍搭配食用,可以幫助強(qiáng)化骨骼。
螃蟹中含有?;撬幔垢慄S酮豐富,螃蟹和豆腐同吃,?;撬岷彤慄S酮相互作用,可以幫助恢復(fù)體力,防止衰老。
螃蟹和洋蔥一起食用,能起到滋陰清熱,活血化瘀的作用,適宜于陰虛體質(zhì)的人群,老年骨質(zhì)疏松的人群食用。
冬瓜不含脂肪,有清熱解毒,利水消腫,排毒降壓,降脂減肥,潤(rùn)腸通便的作用,螃蟹和冬瓜搭配食用,具有很好的滋陰潤(rùn)腸,清熱益氣的功效。
糯米有健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)中益氣,溫補(bǔ)強(qiáng)身的作用,和螃蟹一起食用,能起到很好的益氣健胃,滋陰補(bǔ)身的作用。
雞蛋有滋陰補(bǔ)血,益精補(bǔ)氣,補(bǔ)脾和胃,潤(rùn)肺利咽,清熱解毒的作用,螃蟹和雞蛋一起食用,有很顯著的滋陰補(bǔ)氣,清熱減肥的好處。
鴿子肉補(bǔ)肝益腎,補(bǔ)血益氣,清熱解毒,生津止渴,搭配舒筋益氣,理胃消食,通經(jīng)絡(luò)的蟹肉,能起到很好的補(bǔ)腎益氣,散結(jié)通經(jīng)作用。
對(duì)于身體健康的人來說,螃蟹雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是螃蟹本屬寒性,吃多了都會(huì)引起腹脹等消化不良的癥狀,對(duì)一些本來就患有疾病的人來說,就更不宜多吃了,以免導(dǎo)致自身本有的并且加重。有以下疾病的人是不宜多吃螃蟹的。
肝炎人群胃黏膜容易出現(xiàn)充血,膽汁分泌失常,整個(gè)消化系統(tǒng)功能都比較差,而螃蟹中富含蛋白質(zhì),對(duì)于這類病人來說是難以消化的,吃多了螃蟹容易出現(xiàn)腹脹嘔吐等癥。
螃蟹中除了蛋白質(zhì)含量豐富,還有很高的膽固醇,有心血管病的人群攝入過多的膽固醇無異于是在病情上雪上加霜,輕則出現(xiàn)消化不良,重則可能成為中風(fēng),心臟病發(fā)的誘因。
螃蟹本身屬?zèng)鲂?,吃多了腸胃會(huì)受不了,如果是脾胃虛寒人群食用螃蟹更好容易發(fā)生腹脹腹瀉癥狀。除了脾胃虛寒人群之外,傷風(fēng)感冒,有胃病的人也要注意,螃蟹吃多了是會(huì)影響到脾胃,導(dǎo)致消化不良,甚至拉肚子現(xiàn)象出現(xiàn)的。
易過敏體質(zhì)人群在吃了螃蟹之后,會(huì)因?yàn)閿z入了蟹肉中的異種蛋白質(zhì)而產(chǎn)生過敏反應(yīng),一般表現(xiàn)為全身出現(xiàn)紅色風(fēng)團(tuán),或者長(zhǎng)小疹子,瘙癢難忍,嚴(yán)重情況下還會(huì)出現(xiàn)過敏性休克。
螃蟹性寒,孕婦吃多了會(huì)傷脾胃,影響胎兒吸收營(yíng)養(yǎng);有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦不能吃螃蟹。螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),但是很容易引起
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起