枸杞和蜂蜜是常見的兩種食材,而且具有不錯的滋補作用,對于女性來說,喝枸杞茶和蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏的功效。枸杞蜂蜜還有什么功效呢?一起來看一下吧!
枸杞補腎生精、養(yǎng)肝明目,枸杞花釀蜜有滋補肝腎、健脾養(yǎng)胃、理氣止痛的功效。適合血氣兩虧、體質(zhì)虛弱、貧血及腎虛腰痛的人食用。
蜂蜜入肺經(jīng),潤肺燥,常喝枸杞蜂蜜有潤肺止咳的功效。適用于陰虛耗損引起的肺燥咳嗽、干咳無痰、氣短胸悶、全身乏力之人飲用。
枸杞蜂蜜對腸胃功能有調(diào)節(jié)作用,可增強腸胃蠕動力,改善腸燥便秘的狀況。尤其適合老年人及產(chǎn)后、病后之體虛便秘者食用。
枸杞蜂蜜有解毒生肌的功效,外敷于皮膚創(chuàng)面可促進細胞組織再生,且有殺菌抑菌功效,利于創(chuàng)面恢復(fù)。可用于治療皮膚潰瘍、燒傷燙傷等。
枸杞蜂蜜還含有豐富的維生素和多種氨基酸成分,對延緩衰老、減少色素沉著,防止皮膚干燥有良好功效。用蜂蜜直接涂抹皮膚,滋潤效果更好。
(1)不宜與豆腐同食
豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血,與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機酸等,二者同食
不利于人體的生化反應(yīng)。
(2)不宜與韭菜同食
韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉,容易引起腹瀉胃病。
枸杞蜂蜜不宜用開水沖泡或高溫蒸煮。高溫加熱,會使蜂蜜中酶喪失活性,抑菌作用下降,營養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞。因此,蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用,保健效果較好。
(1)不滿足一周歲的幼兒不宜食用蜂蜜,因為蜂蜜中有天然的毒素存在,一周歲以內(nèi)的幼兒解毒功能不完善,容易出現(xiàn)中毒癥狀,哭鬧不止和拉肚子就是最明顯的中毒表現(xiàn)。
(2)肝硬化的人群也不宜喝蜂蜜,因為他們喝了蜂蜜以后會加重肝臟的纖維化,讓肝硬化癥狀加重,但乙肝病人卻是可以食用蜂蜜的,而且對身體恢復(fù)有一定的好處,可以起到減輕肝臟負擔(dān),提高肝功能的作用。
(3)糖尿病人也能喝蜂蜜,眾所周知蜂蜜是一種高糖份的天然食品,它里面的糖份含量能高達百分之七十,糖尿病人喝了蜂蜜以后,血糖就會快速升高,危害身體健康,誘人糖尿病的并發(fā)癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起