產(chǎn)婦在生產(chǎn)后氣血兩虛,抵抗力低下,再加上出汗較多,一旦氣溫變化,就特別容易著涼感冒,這樣既不利于產(chǎn)后恢復(fù),也意味著哺乳的媽媽們不能吃藥,甚至要停止哺乳。那坐月子的時候感冒了怎么辦呢?還能哺乳嗎?
月子中的媽媽們一旦覺得有感冒趨勢,就要立馬進行自我調(diào)理,可以多喝一些溫開水,或者用生姜和紅糖煮水喝,為身體補充水分,促進血液循環(huán)。輕度感冒不用過于緊張,仍然可以哺乳,雖將病毒傳染給了寶寶,但寶寶也會有一定抗體,能夠抵抗感染。建議在哺乳時戴上口罩。
如果產(chǎn)婦感冒情況比較嚴重,如高燒、咳嗽等,應(yīng)該及時就醫(yī),盡量和寶寶隔離開來??梢詫⑹[白和生姜一起煮水喝,聽從醫(yī)生意見服用安全感冒藥物。一旦出現(xiàn)持續(xù)高燒,體溫在39度以上,就要暫停喂奶,待體溫恢復(fù)正常后才能繼續(xù)哺乳。感冒階段媽媽們要經(jīng)常用吸奶器擠奶,確保病愈后奶水充足。
因為坐月子不能吹風,很多產(chǎn)婦就將門窗一天到晚關(guān)得死死的,空氣不流通反倒會滋生許多細菌,因此要適當開窗通風,以防感冒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起