脂肪肝是一種臨床上比較多見的肝臟類疾病，多發(fā)于肥胖群體中，如果盡早發(fā)現(xiàn)和治療的話可以讓身體健康恢復(fù)正常。那么脂肪肝患者在日常飲食中能不能吃海鮮呢，脂肪肝吃海鮮到底好不好？

1、問題解析

脂肪肝患者在日常飲食上主要是需要避免高膽固醇、高脂和高糖食物的攝入，而大多數(shù)海鮮產(chǎn)品則是完全可以吃的，但是烹飪方式上最好避免油炸等方式，避免吃的海鮮過于油膩。且海鮮中的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸對于脂肪肝患者的健康有一定的好處，所以可以適量吃些。

2、意見建議

部分海鮮產(chǎn)品中含有較高的膽固醇，例如魷魚和墨魚，只要盡量避免含高膽固醇的海鮮產(chǎn)品或者海鮮部位就不用擔(dān)心。日常飲食原則應(yīng)當(dāng)以低脂、低糖和高蛋白、高維生素為主，盡量避免導(dǎo)致肥胖的食物攝入，多吃一些素食，并加強運動和養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣對于減輕脂肪肝影響會有幫助。

3、溫馨提示

脂肪肝患者由于肝臟內(nèi)脂肪堆積過多而導(dǎo)致肝臟壓力過大繼而影響身體健康，所以預(yù)防肥胖很重要，平常一定要養(yǎng)成規(guī)律性和均衡性飲食，要加強適當(dāng)運動，注意勞逸結(jié)合，對于一些肝臟類抗生素等要謹慎服用。此外，目前西醫(yī)治療脂肪肝尚無十分有效的方法，不妨建議進行長期中藥調(diào)理。