最近幾周，日本遭遇連續(xù)高溫酷暑天氣，橘7月23日報道了解，最近三周內(nèi)已經(jīng)有至少28人因高溫天氣而喪生，超過12000人就醫(yī)。根據(jù)官方數(shù)據(jù)顯示，日本許多城市22日的溫度逼近40攝氏度。如此高的氣溫，會引起人體極度不適，甚至出現(xiàn)身體損傷，因此做好避暑工作非常重要。

1、日本連續(xù)高溫萬人就醫(yī)

中新網(wǎng)7月23日電綜合報道，日本遭受高溫酷暑天氣，近三周內(nèi)已造成至少28人喪生，并有12000多人就醫(yī)。法新社援引官方數(shù)據(jù)顯示，日本許多城市22日的溫度逼近攝氏40度。

最新數(shù)據(jù)顯示，7月8日止的一周內(nèi)有3人中暑死亡，而到15日為止的一周中暑死亡人數(shù)增至12人。上周六21日又有13人中暑身亡，多數(shù)是年長者。

根據(jù)日本總務(wù)省消防廳，至7月中截止的這一周，超過9900人被緊急送到醫(yī)院就醫(yī)，較前一周的2700人增加許多。

酷熱天氣毫無緩和跡象。東京周末派出的救護(hù)車多達(dá)3091輛，創(chuàng)下單日最高紀(jì)錄。

日本氣象廳表示，全國230多個觀測站22日下午測出超過攝氏35度的高溫。氣象廳對日本本島大部分地區(qū)發(fā)布特別高溫警報。

另外，日本教育部要求學(xué)校延后在熱天舉行的戶外活動。上周，一名6歲男孩在高溫天氣下參加學(xué)校遠(yuǎn)足活動，因中暑喪生。

2、中暑對人體的危害巨大

中暑可致多器官功能障礙

人是恒溫動物，正常情況下身體所產(chǎn)生的熱量和釋放的熱量幾乎相等，體溫保持穩(wěn)定。

當(dāng)身體里面產(chǎn)生的熱量過多，或者外界熱量進(jìn)入體內(nèi)時，身體可以通過出汗等渠道加速散熱，保持體溫正常。但時間一長，持續(xù)出汗使得體內(nèi)血容量不足，且汗液會帶走大量電解質(zhì)（主要是鈉鹽），若不及時補(bǔ)充可能引起汗腺功能衰竭。

散熱不及時，體內(nèi)熱能積聚使體溫繼續(xù)升高，就可能發(fā)生中暑。中暑時，人體體溫若高于42℃將對各器官細(xì)胞產(chǎn)生直接的“熱”傷害，腦、心臟、肝臟、腎上腺等重要臟器的細(xì)胞膜、細(xì)胞器等受損后，細(xì)胞代謝途徑中斷，從而導(dǎo)致多器官功能障礙或衰竭。

重癥患者大多出現(xiàn)高熱

中暑的癥狀有輕有重。輕癥中暑時，身體為最大限度地完成散熱任務(wù)，會通過自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)皮膚血管擴(kuò)張，大量分泌汗液。此時，汗液從體表蒸發(fā)帶走熱量成為主要的散熱方式。

不過人體熱量過高時，大量出汗會致身體血容量減少，而且這有限的血容量還大量分布于全身皮膚（中暑時皮膚血流量可增至平時的20倍），因此腦部等體內(nèi)重要器官的血流量就會明顯減少。這時人會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、眼前發(fā)花、全身乏力，甚至眼前發(fā)黑、暈厥等癥狀。當(dāng)汗液帶走大量電解質(zhì)時，人還會出現(xiàn)肢體抽搐癥狀。

大多數(shù)人輕癥中暑時，如能及時脫離高溫、高濕環(huán)境，并補(bǔ)液降溫，相關(guān)癥狀便可得到緩解。但患有心血管疾病的人就沒這么容易了。

如前所述，中暑時全身血流量相對不足且重新分布。身體為加快散熱和盡量保證重要器官的血液供應(yīng)，需要心臟加緊工作以加快血液在體內(nèi)的流動，那么心臟就需要自己的營養(yǎng)血管——冠狀動脈提供比平時更多的血液來保證充足動力?？晒谛牟』颊叩墓跔顒用}狹窄，沒法給“加倍工作”的心臟及時提供更多的血液供應(yīng)。心臟處于饑餓狀態(tài)，加上中暑時大量出汗，血液黏稠度增高、低血壓等因素，中暑則可能扣動發(fā)生心血管事件的“扳機(jī)”，導(dǎo)致心絞痛，甚至心肌梗死、心源性猝死等惡性事件發(fā)生。

重癥中暑是由輕癥中暑發(fā)展來的，一般表現(xiàn)為高熱。如不能及時降溫、補(bǔ)充水和電解質(zhì)，外界熱量又不斷入侵體內(nèi)，其結(jié)果就是體液不足，汗腺衰竭，出汗停止。此時，中暑者全身干燥無汗，熱量在體內(nèi)積聚，體溫迅速升高。大腦對溫度非常敏感，在高溫下會發(fā)生功能障礙，短時間內(nèi)可致人昏迷不醒。此外，體內(nèi)積聚的大量熱能也將同時損傷心血管、肝腎等重要臟器，極其嚴(yán)重時會導(dǎo)致多器官功能衰竭死亡。

3、高溫天氣的注意事項(xiàng)

1、注意保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作，增強(qiáng)免疫力;

2、注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。

3、注意在戶外工作時，采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料;

4、盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應(yīng)在口渴之前就補(bǔ)充水分;

5、注意高溫天飲食衛(wèi)生，防止胃腸感冒;

6、注意預(yù)防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，應(yīng)用涼水沖洗，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院治療;

7、注意對特殊人群的關(guān)照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀;

8、注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內(nèi)后，切勿立即開空調(diào)吹;

高溫天氣有很多要注意的地方，如果氣溫過高，很容易導(dǎo)致中暑癥狀的出現(xiàn)，甚至導(dǎo)致身體器官損傷，嚴(yán)重情況還會導(dǎo)致休克死亡，因此做好防范暑熱的各種非常重要，如果出現(xiàn)中暑的情況，也需要及時采用正確的方式急救，然后送往醫(yī)院進(jìn)行治療。