梨子是秋天常見(jiàn)的水果，適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是由于其營(yíng)養(yǎng)成分的影響，飲食不當(dāng)可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響，而且根據(jù)中醫(yī)理論來(lái)判斷，梨子屬于涼性水果，飲食方面也有不少需要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解梨子吧。

1、梨子是熱性還是涼性

梨子是屬于涼性食物。梨味甘微酸，性涼，入肺、胃經(jīng)，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，是屬于涼性食物，具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒等功效。適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

2、吃梨子會(huì)上火嗎

吃梨子不會(huì)上火，反而具有一定的清熱降火的功效，在上火時(shí)可以適量的吃些梨子能幫助去火。還可以將梨子和冰糖一起蒸煮或是榨汁喝，也是有不錯(cuò)的清熱降火功效的。

3、梨子是酸性還是堿性

梨子是堿性食物。梨子中的鉀、鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)含量是比較高的，在經(jīng)過(guò)腸胃消化后，其產(chǎn)物是偏向堿性的。所以從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，梨子是屬于堿性食物。

4、吃梨子的注意事項(xiàng)

1、梨子中含有蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，食用后對(duì)腸胃刺激比較大，不宜過(guò)多食用，特別是胃酸多的人。

2、梨子性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

3、梨子味道甘甜，含有的糖分是比較高的，食用后容易引起血糖波動(dòng)，糖尿病者不宜食用。

5、梨子的功效作用

1、梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子時(shí)舌頭會(huì)有粗糙的感覺(jué)。這是因?yàn)槟举|(zhì)及纖維等石細(xì)胞匯集而成，可刺激腸管，緩解便秘。

2、梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。

3、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。